2013年1月10日活動報告

あけましておめでとうございます！
ポンです♪
２０１３年一発目のわらふぉーレポで気合を入れたいとこですが
いつも通りゆるい感じでいきますw

今回は女性７人、男性３人の参加でした☆
初参加の方も２名(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
お友達を誘って来てくれました～♪
あと久々に会えたメンバーもいて個人的にウハウハな日でした。

まずはサンバのレッスン。

いつものようにバウンスの基礎練習から！

ウィスクでは後ろに足をかけたときに、前の足が上がるくらいの意識を持って
しっかりと、しっかりと体を持ち上げますd(●｀ω´●)

ステップでも出てくるのですが、曲に合わせると速いのでむずかしいですね！汗

女性が前後開脚してストーーーンと落ちるステップ。
支える男性のパンツですが、
今回は無事に誰も破れなかったようですwwww

ﾎ・・・(*´ο`*)=3


後半はワルツのレッスン。
てことで種目一周したんですねぇ～(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

１：移動→（スウィング）→２：ライズ→３：ピックアップ

です！・・・・よね？？
これ大事ですρ(´ー`)

ステップでは、クイックオープンリバースの練習と
ヒンジ（女性左足振り上げ）からセイムフットランジを綺麗に決める練習などなど！

という感じです！！（雑


最近はますます寒くなり、さらにはノロやらインフルやら流行ってますが、皆さん体調管理には十分気をつけてくださいね('◇')ゞ