今回はこころちゃんのレポートより
この日の参加者は
男性７人
女性６人
合計１３人
ＪＤＳの会議や明日の競技会の関係で
参加できなかったメンバー多かったようですが
月島からベンさんぎんさん、他メンバーも参加してくださって
いつも通り盛り上がることができました(*^0^*)♪
種目は先週に引き続き、タンゴとチャチャ
タンゴは基本姿勢から股関節を使う練習、
ウォークの練習、ＰＰの開き方と、ＰＰからの１、２歩の練習をしました。
細かい解説で自分が今まで勘違いしてたことも発見でき
とても為になる講習でした
その後は今日習ったことに気をつけての踊りこみ
先生が実際に組んで踊ってアドバイスなんかもありました。
チャチャはウォークの理想的な形を教えてもらったあと
ひたすら練習
今週は先生がステップを考えてきてくれました。
。。。フィガー名を聞き忘れました
来週もやると思うので来週確認します
私にとっては難しいステップですがｗ来週にはかっこよく踊れるよう
ガンバローっと
ｗｗ
講習の後はいつもの筋トレ
腹筋背筋に加え側筋？あと、足首を鍛え上げました
ストレッチもいつもどおりに入念に済ませ
〆はもちろんくいっく飲み
いつもと違った顔ぶれで色々お話できて楽しかったです
お～もりぃとあきこちゃんの新婚カラオケ聞けてラッキー
そしてベンさんとプリンちゃんのデュエット、やけに盛り上がってたｗｗ
来週も楽しくいきましょー
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