現在、Facebookページにて活動内容を随時更新してます♪

wara4&Bwara Facebookページ

2013年

6月

15日

6/6活動報告

wara4の皆さんこんばんは!活動報告でございます(^^)
6月6日の例会に参加された皆さんお疲れ様でした~♪

【活動日】
平成25年6月6日(木)

【参加人数】
男性8名、女性9名 計17名

【今週の種目】
スロー① → http://youtu.be/xhq5z8PQTkU
サンバ① → http://youtu.be/gG1oG90ULDE

【今週のワンポイントアドバイス】
 スローでは「1・2・3・4」のカウントの中のどこかで必ずライズが行われているようでしたね!それは参加したみんなが知っているので♪参加できなかった人は是非ワラフォーに参加して周りの人に聞いてみてね☆
 サンバではバウンスを意識してホイスクの基礎連をたくさん行いました!ついつい忘れてしまいがちな「a」のカウントで上がるところを注意して踊ると良いようでした^^


【WARA4からのお知らせ】

えーっ、最近のワラフォーでは男性が女性の半分以下ということも珍しくないくらい男性の方が少なかったのですが、嬉しいことにこの日の例会ではたくさんの男性が参加してくださり、男女比良くみんなたくさん踊りこむことができましたぴかぴか(新しい)
嬉しい限りですね(*^_^*)ワラフォーこれからも盛り上がっていきましょう☆

▼ディズニーダンスを踊ろう!
WARA4サマーパーティー(8月3日土曜日、くるるにて開催)にて披露予定のフォーメーションのオープニング&エンディングで踊られるディズニーダンスをワラフォーでは毎週練習しています。
ワラフォーに参加しながら!ディズニーダンスも覚えて!フォメの一部に参加してみませんか?
みなさんのご参加お待ちしておりまーす♪

▼あした6月13日(木)の例会は
・19:00~19:30 ジャズダンス等(フリータイム)
・19:30~20:10 スロー②
・20:10~20:15 休憩
・20:15~20:55 サンバ②
・20:55~21:00 帰りのミーティング
・21:00~21:20 ジャズダンス等(フリータイム)

で開催予定でございます!


【今週の表紙】
さてさて~!今週の表紙は!久しぶりに例会に参加してくれて、みんなに幸せを届けてくれたこの方♪
○氏名 : しほちゃん
○好きな種目 : スタンダード全般。特にワルツかな~
○ダンス以外の趣味は : 血圧と体重管理しなきゃなので...(^_^;)減塩料理とデトックススープにはまってます。

【しほちゃんから一言】
今は産休でダンスはお休みしてますが、皆のこと忘れてないよ~(^^)落ち着いたら会いに行きますね\(^o^)/

しほちゃんぴかぴか(新しい)元気な赤ちゃんを産んでくださいねぴかぴか(新しい)

2013年

5月

14日

5/9活動報告

wara4の皆さんこんばんは!活動報告でございます(^^)
5月9日の例会に参加された皆さんお疲れ様でした~♪

【活動日】
平成25年5月9日(木)

【参加人数】
男性6名、女性10名 計16名
●新規参加者1名ぴかぴか(新しい)引続き新規メンバー募集中ですぴかぴか(新しい)

【今週の種目】
タンゴ① → http://youtu.be/e4IUx8Ymzzk
チャチャ①→ http://youtu.be/0X4sjwVLmEc

【今週のワンポイントアドバイス】
 1歩1歩足を上げながら丁寧にタンゴウォークを踊りこみました。前進する時にしっかりお尻と胸も足の上に乗っけていくことが重要でしたね!
 チャチャではルンバ同様、地面を踏むことでヒップを切り替わることを教わりました。チャチャは音楽が速いので、それに慣れるため踏替え練習を1曲続けて行いました!とてもきつかった~けど楽しかったですね^^(笑)


【WARA4からのお知らせ】
来週5月16日(木)の例会は
・19:00~19:30 ジャズダンス等(フリータイム)
・19:30~20:10 タンゴ②
・20:10~20:15 休憩
・20:15~20:55 チャチャ②
・20:55~21:00 帰りのミーティング
・21:00~21:20 ジャズダンス等(フリータイム)

で開催予定でございます!
引続きWARAフォメメンバー絶賛募集中ですので、ちぇきらしてみてください → http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=73786513&comm_id=5603645

2013年8月3日(土)のWARA4サマーパーティでお披露目予定です♪
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=73683506&comm_id=5603645

【今週の表紙】
さてさて~!今週の表紙は!WARA4みんなから愛されているぴかぴか(新しい)この方です♪

○氏名 : みやこ
○好きな種目 : その時に調子がいい種目が好きだけど特にパソが好き(*^_^*)
○ダンスをやっていて良かったこと : 色んな人と出会えたことが何より良かった!

【みやこさんから一言】
ワラフォーは年代を問わずレベルも問わず色んな人が楽しめるサークルなのでまだ来たことない人も良かったら遊びにきてください♪

2013年

4月

27日

4/25活動報告

wara4の皆さんこんにちは!活動報告でございます(^^)
4月25日の例会に参加された皆さんお疲れ様でした~♪

【活動日】
平成25年4月25日(木)

【参加人数】
男性9名、女性11名 計20名
●新規参加者2名ぴかぴか(新しい)引続き新規メンバー募集中ですぴかぴか(新しい)

【今週の種目】
スタンダード:ワルツ④ → http://youtu.be/rzIzjpAGe6o
ラテン   :ルンバ④ → http://youtu.be/KIvht0yzJkA
他ジャンル :ジャズダンス → ポンちゃん&ここちゃん講師によるディズニーダンス講習会☆後ろから見てたら、みんなの動きが揃ってて綺麗だった!(^^)!

【今週のワンポイントアドバイス】
 ワルツでは男性が女性に目線を送るポイントがたくさんありました。モダン踊っている時ずーっと左を向いているのではなく、PPになる時、ランニングウィーブの時、などなど男性は女性に目線を送ってあげましょう!
 ルンバではステップがスライディングドアのみだったため、離れてしまう男女の一体感をどう出すか・・・?それはクカラチャする時に体と目線を相手に向けてあげることが重要ということでしたね(^^)
 この日はカップルとしての一体感についてたくさん講習していただきました☆

【WARA4からのお知らせ】
今日からゴールデンなウィークに突入ですね♪
WARA4も元気に活動していきます!
そんな来週5月2日(木)はスペシャル講習会を企画しています(^^)

講師に現役○ィズニーダンサー『せいちゃん(凄くいい男です)』をお呼びして、ラテン2種目&ディズニーダンスの講習会開催です!

みなさんのご参加お待ちしております~☆

詳細はこちら → http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=73794958&comm_id=5603645


【今週の表紙】
さてさて~!今週の表紙は!みんな大好き^^いつも優しいこの方です!
○氏名 : かわたん
○好きな種目 : ヴェニーズワルツ
○ダンスやっててよかったなぁと思うこと : 同世代の人達よりより若く見られること。ちょっと前に学連さんに間違えられました!(ちなみにダンスは35から始めました)

【かわたんから一言】
WARA4のメンバーがどんどん増えてますね。これからのWARA4、本当に楽しみですわーい(嬉しい顔)

2013年

4月

23日

4/18活動報告

wara4の皆さんこんにちは!活動報告でございます(^^)
4月18日の例会に参加された皆さんお疲れ様でした~♪

【活動日】
平成25年4月18日(木)

【参加人数】
男性5名、女性5名 計10名

【今週の種目】
スタンダード:ワルツ③ → http://youtu.be/XJmoG1E9mTc
ラテン   :ルンバ③ → http://youtu.be/EsjP7r6Eowk
他ジャンル :ジャズダンス → ここちゃん講師によるディズニーダンス講習会☆この日も和気あいあい楽しく練習することができました♪交代制で講師を務めてくれるポンちゃん&ここちゃんぴかぴか(新しい)2人の綺麗な動きをみんなお手本にさせてもらってます☆本当にいつもありがとうぴかぴか(新しい)

【今週のワンポイントアドバイス】
 ワルツの基礎練習として、下半身の向きを正面に固定させて、上半身のみを左右にねじる練習をしました。この体をねじる動作がピクチャーポーズなどにたくさん使われているようでした!
 ルンバの基礎練習として、ルンバウォークの前進後退を練習しました。後退の時、歩幅は小さくてOK!しっかり体重が乗せられる位置に足を出していきましょう!
 アリコ先生の基礎練習では目から鱗なテクニックをたくさん習うことができます目がハート是非みなさんも体験しにきてくださいねッ♪

【WARA4からのお知らせ】
*waraフォメメンバー募集*

詳細についてはこちら → http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=73786513&comm_id=5603645

興味のある方は、きょうへいまでメッセージいただけたら、とてもとても嬉しいです(^^)

2013年8月3日(土)にが開催されるwara4サマーパーティでフォメを披露できればと思っています♪


【今週の表紙】
さてさて~!今週の表紙は!散髪したてのnewヘアーで例会に参加してくれたこの方です(^^)
氏名 : おーけーさん
好きな種目 : モダン→クイックステップ
        ラテン→サンバ
挑戦してみたいこと : Wara4で学んだステップやテクニックをフル活用して、サークル競技会の入賞を目指して頑張りたい。

【おーけーさんから一言】
皆集まれ~、一緒にアフター5を楽しもうexclamation ×2

2013年

4月

20日

4/11活動報告

皆さんこんばんは!少し遅くなってしまいましたが、4月11日活動報告をきょうへいがさせていただきます(^^)
4月11日の例会に参加された皆さんお疲れ様でした~♪

【活動日】
平成25年4月11日(木)

【参加人数】
男性5名、女性10名 計15名
●新規参加者3名目がハート引続き新規メンバー募集中です目がハート

【今週の種目】
スタンダード:ワルツ② → http://youtu.be/nGHU5cW7e78
ラテン   :ルンバ② → http://youtu.be/LMxXc3gxCkM
他ジャンル :ジャズダンス → ポンちゃん&ここちゃん講師によるディズニーダンス講習会☆皆さんとても優秀でぴかぴか(新しい)最後は音に合わせてたくさん踊りこみました!

【今週のワンポイントアドバイス】
 ワルツでは片手を天井へ突き上げて、サイドを限界まで使う練習をしました。ワルツのスイングはこのくらい思いっきりかけているのですね!
 ルンバのハンドツーハンドでバックベーシックをしっかり踊るためには、前足を引きずらないで、その場にキープさせるとヒップのローテーションがはっきり見えるようでした!

【WARA4からのお知らせ】
2013年5月26日(日)に『ほほえみカップ 2013』が開催されます!
☆詳細☆
ほほえみカップ 2013
主  催 ヤングダンスサークルほほえみ
日  時 2013年5月26日(日)  午前10:00~午後9:00
会  場 きゅりあん 7Fイベントホール (最寄り駅:品川区大井町駅)
審 査 員 早川午朗&良枝先生(プロ単独審査)
ほほえみカップ2013シラバス
http://www.hohoemi.org/hohocup/hc2013srb.html

WARA4でも参加申し込みを受け付けますので、WARA4から参加希望の方は、短い期限で申し訳ないのですが、4月25日(木)までにまでにほほえみカップ級と、名前をきょうへいまで申し出てください。
きょうへい連絡先 → kyohei1105@gmail.com

組み合わせにつきましては5月3日まで受け付け可能なので、参加される予定のある方は、とりあえず参加表明だけでもしていただけたらと思います。


【今週の表紙】
さてさて~!今週の表紙は!とっても元気で明るいこの方です!!
氏名 : ひろちゃん
好きな種目 : ワルツ・チャチャ
ダンス以外の趣味は : スキー、スノーボード、バレエ

【ひろちゃんから一言】
ワラフォーは素敵なお手本がたくさん見れるとっても勉強になる楽しいサークルですハート達(複数ハート)
これからもよろしくお願いします!

2013年

4月

09日

4/4活動報告

皆さんこんにちは!きょうへいが活動報告させていただきます(*^_^*)
4月4日の例会に参加された皆さんお疲れ様でした~♪

【活動日】
平成25年4月4日(木)

【参加人数】
男性7名、女性10名 計17名
●新規参加者3名ぴかぴか(新しい)引続き新規メンバー募集中ですぴかぴか(新しい)

【今週の種目】
スタンダード:ワルツ①
ラテン   :ルンバ① 
他ジャンル :ジャズダンス → ポンちゃん&ここちゃん講師によるディズニーダンス講習会☆大人数で踊ると大迫力ですね!

【今週のワンポイントアドバイス】
 ワルツではワンで止まる練習をしました。僕はプルプルしていましたが(笑)止まれる=しっかり立っている。ということなので、意識して練習していきましょう!
 ルンバのウォークでは、前足に体重をかけることで、足が入れ替わり上手く歩くことができました。床への体重のかけかたは「脱力」がポイントでしたね!

【WARA4からのお知らせ】
今月開催中!残り3週ありますので、良かったら遊びにいらしてください(*^_^*)
特別講習会詳細
WARA4初めての方大歓迎です☆

【今週の表紙】
さてさて~!今週の表紙は!いつも明るいこの方ですわーい(嬉しい顔)
氏名 : 川崎さん
好きな種目 : W.T.F.Q(その日の気分による)
ダンスでの一番の想い出は : いっぱい有り過ぎて選べない!!

【川崎さんから一言】
みんな、WARA4は4月からステップが優しくなって初心者がいっぱい楽しめるサークルになりましたよ!木曜日と金曜日はWarabiへGO!

●金曜日開催!川崎さんの通うWARA4姉妹サークル「Bwara」HP → http://bwara.jimdo.com/

2013年

3月

20日

3/14活動報告

皆さんこんばんは!本日の活動報告をさせていただきます(*^_^*)
参加された皆さんお疲れ様でした~☆

【活動日】
平成25年3月14日(木)

【参加人数】
男性2名、女性7名 計9名

【今週の種目】
スタンダード:タンゴ
ラテン:パソドブレ
この日も例会後フリータイムの時間を使用し、ディ○ニーダンス練習会を開催しました。講師のみえちゃんありがとうございました☆

【今週のワンポイントアドバイス】
 タンゴのコントラチェックはポイズを取る前に、足だけを先に進めて体重移動を我慢し、下半身が中間バランスで安定してから、スウェイをチェンジしてあげます。
 パソのシャッセケープでは枠をキープすることを意識します。男女共に肩の位置はキープしながら腕を前に使ってあげると相手を押すことなく、広い枠を作ることができます。

【会長からのお知らせ】
3月31日にCDCカップが開催されますね!
http://cup.c-dc.org/
WARA4からエントリーしていただける方は、きょうへいまでご連絡ください♪
申し込みなど、WARA4でお手伝いします(^.^)

【今週の表紙】
さてさて~今週の表紙は~3月14日誕生日だったこの人ッ☆☆
氏名 : れーたん
好きな種目 : クイックステップ♪
ダンスをしていて良かったことは : ダンス後に飲めるw

【れーたんから一言】
Love♡えぶりばでぃ

2013年

3月

12日

3/7活動報告

皆さんこんばんは!本日の活動報告をさせていただきます!(^^)!
参加された皆さんお疲れ様でした☆

【活動日】
平成25年3月7日(木)

【参加人数】
男性4名、女性6名 計10名

【今週の種目】
スタンダード:タンゴ
ラテン:パソドブレ
ポンちゃん講師によるディ○ニーダンス練習会も開催しました!

【今週のワンポイントアドバイス】
タンゴのリンクは体を開くのではなく、骨盤の位置を固定させたまま、顔とつま先の向きだけ変えてあげましょう!
パソウォークのフットワークは、ボールで引きずってきて、着地する寸前にヒールで踏み出し、力強さを出します。

【会長からのお知らせ】
3月からのワラフォーでは、21時~21時25分までの間、ジャズダンス講習会を開催することとなりました。
みんなで同じステップを練習して、社交ダンス以外のダンスにも触れてみませんか♪

【今週の表紙】
さてさて~今週の表紙は~☆☆
氏名 : かおるさん
好きな種目 : ルンバ
ダンス以外の趣味は : (最近やってないけど)ゴルフ。ベストは120^^

【かおるさんから一言】
ワラフォーには優しい人がいっぱいいるから遊びに来てね!

0 コメント

2013年

3月

02日

2/28活動報告

きょうへいです!活動報告させていただきます(*^_^*)
参加された皆さんお疲れ様でした!

【活動日】
平成25年2月28日(木)

【参加人数】
男性3名、女性7名 計10名

【今週の種目】
スタンダード:ワルツ
ラテン:パソドブレ

【今週のワンポイントアドバイス】
ワルツはしっかり送り足を使って、前進後退を行おう!
パソのスパニッシュラインはお尻の抜けない位置で力強く立とうッ!

【会長からのお知らせ】
4月からWARA4ステップがベーシックステップ主体に変更となります。詳しくは後日、動画なども撮影してお知らせしますね!

【今週の表紙】
今週の表紙!記念すべき第1号を飾ってくれたのは・・・
氏     名 : ここちゃん
好 き な 種 目 : ルンバ
挑戦したいこと : スタンダードは男足もできるようになること

【ここちゃんから一言】
みんなダンスの事でわかんないことがあったら、ワラフォーに来てきょちゃんに(笑)質問してね!

2013年

1月

12日

1月10日 活動報告

あけましておめでとうございます!
ポンです♪
2013年一発目のわらふぉーレポで気合を入れたいとこですが
いつも通りゆるい感じでいきますw

今回は女性7人、男性3人の参加でした☆
初参加の方も2名(*゚▽゚)ノ
お友達を誘って来てくれました~♪
あと久々に会えたメンバーもいて個人的にウハウハな日でした。

まずはサンバのレッスン。

いつものようにバウンスの基礎練習から!

ウィスクでは後ろに足をかけたときに、前の足が上がるくらいの意識を持って
しっかりと、しっかりと体を持ち上げますd(●`ω´●)

ステップでも出てくるのですが、曲に合わせると速いのでむずかしいですね!汗

女性が前後開脚してストーーーンと落ちるステップ。
支える男性のパンツですが、
今回は無事に誰も破れなかったようですwwww

ホ・・・(*´ο`*)=3


後半はワルツのレッスン。
てことで種目一周したんですねぇ~(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

1:移動→(スウィング)→2:ライズ→3:ピックアップ

です!・・・・よね??
これ大事ですρ(´ー`)

ステップでは、クイックオープンリバースの練習と
ヒンジ(女性左足振り上げ)からセイムフットランジを綺麗に決める練習などなど!

という感じです!!(雑


最近はますます寒くなり、さらにはノロやらインフルやら流行ってますが、皆さん体調管理には十分気をつけてくださいね('◇')ゞ

1 コメント

2012年

12月

29日

12月27日 活動報告

Wara4の皆さんどーもです!きょうへいです!

12/27(木)の活動報告です。

この日のWARA4の参加者は男性5名、女性9名の計14名でした。

参加者の皆さんお疲れさまでした(^-^)

WARA4久しぶりの人が何人かきてくれて嬉しかったなぁ♪
しばらく会わなかったとしても、またこうして繋がれる場所があるっていいことですねぇ

(*^^*)


19:00~ステップ復習会

クイックのステップをみんなで復習しました! !

WARA4では、とてもクイックらしいステップを使っていて、
普段はあまり馴染みの少ない飛んだり跳ねたりがたくさんあります!!

感覚を掴むまでが大変ですが、みんなでカウントを口に出したりして、練習しましたね!
クイックたのしいー♪


19:30~ アリコ先生によるクイックレッスン

※ステップ
スキャッターシャッセ S&S&
クイックシャッセ Q&Q&
ステップホップ QQ
ぺパーポット Q&QQQ
クイックオープンリバース SSQQ
シャッセ SQQS
ナチュラルターン SQQ
ナチュラルピボット S
カーブドフェザー SQQ
Vシックス SQQS SQQ
オープンナチュラル SQQ
ランニングフィニッシュ SQQ

このステップの中でも、おそらく一番難易度が高いであろう、ぺパーポットの練習をたくさんしました!
男女の体の向きはLODに向いているけど、足を中央斜めに出して、相手を押さない、引っ張らないところがポイントでしたね!

カーブドフェザーに入るところは、しっかり送り足を使って、大きなスウィングを作りましょう!
最後は曲にのせて、踊りきることができましたね(^-^)


20:00~アリコ先生によるサンバレッスン

ステップ→サンバ(4/4)
http://www.youtube.com/v/cxZiTb2KL2M

サンバ独特のアップダウンの動きの練習をしました!
しっかりアップしてメリハリつけて踊れるよう、来月も練習頑張りましょう~


21:00~ フリータイム


21:30~ 忘年会

忘年会には19名の方にお越しいただき、とても楽しい会となりました!
今年最後のワラフォーをこのような会で締めくくれたのはとても良かったですね(*^^*)

みんなのお陰様で、本年も楽しくワラフォーやってこれました~

僕はワラフォー楽しくて大好きです!
生涯会長やりたいです(笑)

どうぞ来年以降もワラフォーをよろしくお願いします☆
いつでもたくさん遊びに来てくださいね!

それではみなさまよいお年を( ☆∀☆)

2012年

12月

21日

12月13日 活動報告

今回はゆみぽんのレポートより

 

こんにちは!ゆみです♪

日曜日のパーティはお疲れ様でした~!

すごく楽しめたと思います。

来ていただいた方、お手伝いしていただいた方々ありがとうございました。

また次回のパーティも乞うご期待!


パーティ後というのもあり、13日は男性4名、女性3名でした。


19:10~19:30

ありこ先生とかおるさんに手伝ってもらい、クィックの復習会をしました。



19:30~20:00 ありこ先生によるクィックの講習会

今週は第2辺目  難しいけど、カッコいいとこです

ナチュラルターン SSS
ピポット S
ダブルリバーススピン ×2  SSQQ SSQQ
クロススイブルSS
オープンエンド S
ティプルシャッセ SQQS
フォワードロック QQS
ナチュラルターン SQQ

ダブルリバーススピンの注意点です。
男性は女性をヒールターンさせて右足に乗ったら、そのまま右軸をキープしておくこと。
女性はヒールターンしたら、右ボディを先行させながら右足を前進させてから回りこむこと。

なるほど~!
言われたとおりやったら、みんな上手くできるようになりましたね!


20:10~2100 サンバ

まず、ベーシックのバウンスアクションをやりました。

今週は、先週きのさんが大爆笑をひきおこしたダウンの箇所からの続きです。

5&6から始まります

ウォーク 
カウンタープロムナード 
ピポット
バックロック
ピポット
プロムナードポジションからロック

そのあとは集まって開いてキューバンロックして、女性がくるくるっとまわりこんでリバースロールに入るよ~
ってとこまででした。

曲に合わせて踊ると速い!
でも心地よい汗をかけました。


今日は一人男性の新しい方が参加してくれました!
来週は女性の方もみんな来てね!

Wara4も今年あと2回です。
最後の12月27日は例会後に忘年会をする予定です!
みなさまの参加をお待ちしてまーす。

0 コメント

2012年

12月

10日

2012年 クリスマスパーティー

みなさんこんばんは会長のきょーへいです!

遅ればせながら、12/9(日)に開催されましたワラフォークリスマスパーティーの活動報告をさせていただきます!

当日は総勢85名の方に参加していただき、とてもとても楽しいパーティーとなりました(^-^)

アマチュアデモンストレーション7組。

 
木村先生、亜里子先生によりますプロデモンストレーション。
そしてWARAフォメメンバーによるフォーメーションを披露していただきました。

どの演目も素敵すぎて、みんなのパフォーマンス力が高くて、沢山の拍手や声援により、会場は大盛り上がりとなっていました!!

クリスマスパーティーということで、クリスマスソングでダンスタイムを楽しみましたね~。
ヨンさんどの曲もナイチョイ過ぎるわ。
みんな笑顔で踊ってましたね(*^^*)

今回初めて企画した、エースかっしーによる初中級者講習会は大好評でした☆次回も乞うご期待ですね♪
トライアルも出演者のみなさまのご協力により、とても楽しい時間となりました♪

個人的にはパーティーの時間があっという間過ぎて、もっともっと色んな人とお喋りしたりしたかったなぁと思ってやまないところですが、それはまたのお楽しみにします☆

こうしてパーティーを楽しめたのも、音響、照明、司会、撮影、受付などなどみんなで協力し合って、そしてパーティに参加してくれる人がいるからなんだなぁと思います☆
みんなの力はすごい大きいね。

ありがとうございます!!

大量にあったお酒も、美味しい差し入れワインも、パーティーが終わる頃にはほぼ飲み終わり、
二次会には36名の方に参加していただきました♪


以上、活動報告とさせていただきます。 (´▽`)/

ではではこれからもWARA4でエンジョイしていきましょーねっ♪

0 コメント

2012年

12月

10日

12月 6日 活動報告

今週はきのさんのレポートより

Wara4の皆さんこんにちは、代々打きのさんです!

12/6(木)のWARA4の参加者は男性4名、女性8名の計12名でした。

今月のWARA4の種目はサンバ、クイックステップの2種目でお送りしてます。


19:00~ ステップ復習会

クイックステップの復習会第1回目

実はちょっと遅刻気味で。。。

先月のステップ前半の復習。ということで。


19:30~ クイックステップのレッスン

先月やっていたはずなのに・・・ルーティンが・・全く記憶喪失・・。/(-_-)\

とはいえ、なんとかありこ先生の口カウントまではしのいだが。

何とか??

で、音楽に合わせると。。。とんで、とんで、回って回って壊れる~♪
古っ!

でも、他のみんなは出来ていた気がするなー。これはステップ講習会の成果では。。。

やっぱり、ちゃんと最初から参加することが大事ですね!

ちょっぴり悔しいまま、レッスン終了。


20:00~ サンバレッスンに突入。

サンバの特徴のバウンスアクション基礎連。

ホイスクっぽく横に、1と2~、3と4~。

最初はぎこちないけどだんだん自然になったと思ったら。

1曲終わったら、みんな腰に手(;´ρ`) って?

みんな、気合だー(・◇・)!

でも、確かにサンバのバウンスってハードですよね。

で、ルーティンに。。。2月以来のwara4ルーティンです。

サンバってステップ名難しいっす。書くのも。

いつも、難しいことをわかりやすく教えてくださるありこ先生。活字にするだけで大変すぎます。

いつもありがとうございます。で、すみませんが割愛。

で、レッスン中にちょっとしたハプニング?!;゙゚’ω゚’):

詳しくは、次回WARA4で!?!(‘_’)

気になる人は、みんな来てね!<(_ _)> 

薫さん、球一さん、かとちゃんぺーさん?!、リーダーの皆様、ご参加お願いします!!


21:10~ フリータイム


きょーちゃん&みやこカップルいないとやっぱりさみしい・・・

 

 

 

さて次回12月13日木曜日もクイックステップ&サンバとなります!

クリスマスパーティー後ですが皆さんの参加おまちしています

 

 

↓パプニング後のふたり(笑)

 

続きを読む 0 コメント

2012年

12月

02日

11月29日活動報告

ポンです☆遅ればせながら11月29日の特別講習会のレポを書きます!

今回はせいちゃんによるディ○ニーダンスレッスン∩(´∀`)∩

ありこ先生も今日だけは生徒として参加!!

もう教わる動き全てが、「あーー!!ディ○ニーっぽーーーい!!」
とか思って私は終始ニヤニヤしてました(笑)

そんなおだやかなスタート。
せいちゃんもはじめはゆっくりなテンポで教えてくれたので、
みんな笑顔でウキウキ踊っていたのですが、

いざ、音楽で合わせると、、、







めちゃくちゃはやーーーーーーーーーい!!!wwww
w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)w w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)w


全然できなーーーーい!!!
( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚






みんなの顔から笑顔が消える(笑)


そして汗だく・・・!
びっくりしました。



振り付けは、見ているお客さんを常に意識しているという感じで、
途中には「懐かしい」「流れる」「巻き戻す」「ときめき」などなど、
その歌詞に沿ったような動きも出てきて面白かったです。


ある程度速さにも慣れたところで半分に分かれて踊ったりして、みんなのダンスを鑑賞。

特にきょうちゃんは、あまりにも違和感のない見事なディ○ニーダンサースマイルで、
決めポーズとスマイル来るたびになぜかみんな爆笑wwwww

だってあまりにハマってたんでwwww
ヾ(´▽`;)ゝ

一通り振り付けが終わったところで、
途中によく出てくるターンの練習も丁寧にしていただきましたよ!

バレエ経験者の皆さんは軽くこなしておりましたね!
私はターンがどうしても苦手でしたぁ~…


何度も何度も音に合わせて踊るうちに、すっかりみんなスピードにのって踊れるように☆

まだまだこのダンスには続きがあるそうですし、また何かの機会にこうしてせいちゃんに教えていただける・・・かも!?

楽しみです♪

てことで今回のわらふぉーは、いつもとは違う新鮮な感じでした!

とっても楽しかったー!

せいちゃん、どうもありがとうございました!!!


次回より種目はサンバとクイックになります。
皆さんの参加お待ちしておりまーす!

0 コメント

2012年

11月

24日

11月22日 wara4活動報告

 

11月22日 活動報告

久しぶりにヨンのレポートです(^-^)/

今回の参加者は男性5人女性8人で前月の復習チャチャと今月の種目クイックステップを練習しました!

19:00~19:30
チャチャの復習会!
今回はせいちゃん&みえちゃんにおねがいしました。wara4チャチャの中盤部分を復習しましたね~

19:30~20:10
アリコ先生によるチャチャの基礎練習と細かい部分の講習会!
チャチャロックした時は後ろの送り足はヒールを動かさないように!できる人は4&1の時にボディを前後に出したり引っ込めたり!サイドリードも必要です!
うーん難しい~…けど気をつけて踊りましょう(^O^)/

 

20:15~21:00

アリコ先生によるクイックステップのレッスン

今回はとにかく走りました!!

オープンインピタス、PPからの~ホップ、シャッセ、1234とPPで前進、ホップ、ホップ、スロ-シャッセ、スロ-シャッセ、シャッセ、シャッセ、ホップ、スロ-シャッセ、スロ-シャッセ、シャッセ、・・・・・・・

ん~難しい~

だけどなんだか楽しいですね~

うまくできなくても自然とみんな笑顔になっていきますね!!

そうです!それでいいんです!!まずは楽しいのが一番!

男女のポジションが目まぐるしく変わりスピードも速いのではじめはなるべく小さい歩幅で練習しましょう!

その後基礎練習ではホップ&シャッセの練習をしました

軸足に体重を乗せて大きく動けるようがんばりましょう!

 

さてさて来週11月29日のwara4は・・・

 

せいちゃんによる千葉県にある超有名某テーマパークのダンスを教えてもらいます!

 

そうです!せいちゃんはあのネズミのマークでおなじみの夢の国で活躍中のダンサーなのです!!(あまり大きな声では言えないみたいですが)この機会にいろいろこっそり教えてもらいましょう!

 

ジャズダンス的な要素が高いですのでいつもの社交ダンスシューズではなく踊りやすいシューズを持ってきてくださいね!

社交ダンスはお休みですが○ィズニーダンスを楽しみましょう!

皆さんの参加をお待ちしてますヨン!

  

 

 



0 コメント

2012年

11月

07日

11月1日 活動報告

今回はみやこちゃんのレポートです!

 

 

ワラフォーのみなさんこんばんわ♪
会長のきょーちゃんが忙しそうなのでちょっと渋々ですが私が書かせてもらいます!こういうの、苦手なんですけど例会の記憶を振り絞って頑張って書きます(^-^)/

11/1(木)
この日は女性16人男性4人!?!?でした。
初ワラフォーの女性の方がたくさん来てくださいました(^-^)わーい♪♪
男性陣はどうしちゃったのー(;_;)

19時~チャチャの復習会
享ちゃんがポイントを色々教えてくれました。
私も少しお手伝いしました(*^^*)

19:30~
アリコ先生によるチャチャの講習会
基礎練で体でチャチャのリズムをとる練習をしたり、横にシャッセする練習をひたすらしました!終わったときみんな横腹押さえてましたね(^^)
その基礎練をフルに活用してルーティンも踊りこみできましたね!それにしてもチャチャは早いっ!

20時~
アリコ先生によるクイックの講習会
私クイックはしっかり習うのって実は初めてなんですよね!知らないことがたくさんあって楽しかったです♪

オープンナチュラル、ランニングフィニッシュをたくさん練習しました!
足がぶつかってなかなか難しいですよね(^^;男性は2歩目をアウトサイドに出すんですよね!

21時~
フリータイム

例会後いつものようにみんなでわいわいクイックで飲みました(*´∇`*)そしてこの日は会長の享ちゃんの誕生日会もしましたー!!おめでとう(^^)

えっと、他に何か書くことあるかな…
そうだ!次回11/8(木)はワラフォーはお休みです(;o;)!!皆さん、お間違えのないように☆

あとあと、享ちゃんがワラフォークリパのことを書いてくれたのでそちらのチェックもよろしくお願いします♪

0 コメント

2012年

10月

28日

10/25(木)活動報告

ポンです♪
10/25のwara4はヨッシー先生による特別講習会でした!


参加者は女性12名、男性4名。
女性の勢力wwwwwwwww
初めての方もお2人!ありがとうございます!

やはり結構HP見て来られる方多いですね、嬉しい(*´σー`)
気を引き締めてHP管理にあたりたいと思います!

さてさてレッスンですが、まずはスローから。
相変わらずの記憶力なので、ほんとにざっくりレポです(予告)

まずスローのボックスをやりました!
まっすぐ前進→スウィング(ここ大事)→(ノーフット)ライズ→ピックアップニー(これも大事)
の繰り返し。
これをステップでも生かせるようにしましょう(゚д゚)(。_。)

ボックスのあとはウィーブの練習。
女性は、ラスト4歩が決め手!
自分の足の前に、そしてまたまた自分の足の前に歩くようにするのがポイントだそうです!(←伝わらない!www)

男性のポイントは、、、、すみません忘れました←


スローの講習のあとはチャチャチャへ!!

チャチャでは胸を出したり引っ込めたりすることを意識しながら基本のウォークとロック。

足をかけたときに、引っ込める!

そして、かけた足は1mmも下げない!
その足を使って、前へ前へ押し出すように((((( ´ρ`)ノ

最後にニューヨークのやり方について。
最大のポイントは、「手を繋いでるほうの肩は絶対に動かさないこと」!!!
ここを軸にして、

巻きつく!
近づく!
離れる!


手の握り方も大事になってくるので、ヨッシー先生がマンツーマンで指導して下さいました☆

ヨッシー先生のレッスンでは、今まで気にしていなかったことを新発見できたりして、とても有意義な時間でした!
ありがとうございました!

来週はもう11月ですねー(゜ロ゜)ハヤーイ

種目は引き続きチャチャチャと、新しくクイックとなります!
ではでは~。

続きを読む

2012年

10月

13日

10月11日 活動報告

久しぶりのレポ担当、ポンです。
記憶力が乏しすぎるのでなんとなくでレポります、すみません(笑)
今回は女性が、、8人?男性が3人??でしたっけ、ゆみぽーん←

とにかくですね、今年一番少なかったそうで!

とくに男性諸君~~~~!!!
お待ちしてますよマジでw(o゚◇゚)ゝォォオオオイイイィィ!!

優秀な女性陣が男性足をやってくださり、危機回避☆
ゆみおさん、みやおさん、ありがとう!


19:00~ステップ復習会
19:30~亜里子先生による講習
「スロー」
きょうちゃん、みやこちゃんの復習会では、1・2・3・4の3で体を上げることを意識しながらいつもながら丁寧なレッスンでございました~パチパチ(*゚▽゚ノノ゙☆
そして亜里子先生のレッスン。
オープンナチュラルでは最後にサイドリード、
ティプルシャッセの時には体の引き上げを意識しましたら、あら不思議。
くるりとスムーズに回れるようにヽ(^-^ )^-^)ノ
http://www.youtube.com/watch?v=ikyuBFLrP0g&feature=player_embedded

20:00~亜里子先生による講習
「チャチャチャ」
まずはロックの基礎練習をしっかり。
後ろにかけた足のかかとは下げずに、上げたまま前の足を押し出すように♪
もちろんステップに入ってからもこれを意識したかったのですが、
とにかく早いステップが途中ゴリゴリ入っていて、ついてくだけで精一杯な私でした<(_ _)>

しかし曲に合わせて踊れたときの達成感といったらないので、
ぜひ皆さんWara4のチャチャ踊りに来て下さいね!
ロンデは、左肩を残したままパーーンとはっきり蹴るとのこと∩(´∀`)∩
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=mnqzFTKwnrA

21:00~フリータイム

21:30~くいっく飲み

来週は、、、メンズたくさん来ていただけたら喜びます!!
そして再来週はDream Storeでのレッスンとなります☆

ではまた来週~~~ヾ(*ΦωΦ)ノ

2012年

10月

06日

10月4日 活動報告

今週はきのさんのレポートより

Wara4の皆さんこんにちは、代打きのさんです!

10/4(木)のWARA4の参加者は男性6名、女性8名の計14名でした。

また、本日は3名の新しいご参加がありました。

企業のダンスクラブご出身で競技会現役の方、これからラテンの競技会に出ようという方、4年もブランクがあって久々に来てみたという方(とてもブランクありとは思えない動きでしたが。。。)まで。wara4にお越し下さいましてありがとうございます。

参加者の皆さんお疲れさまでしたー(^-^)

今月のWARA4の種目はチャチャチャ、スローの2種目でお送りしてます。


19:00~ ステップ復習会

スローの復習会第1回目

今日は、ゆみポンさんによる復習会。

出だしの1/4部分は、ベーシックが多く、皆さん直ぐに覚えられましたね♪


19:30~ スローレッスン

レッスンになると、講習会で馴染んだはずの単純そうに見えるステップが。。。ダンスって奥深いですよね。

さて、基礎連でお馴染みの、1.移動2.スイング3.ライズ4.ピックアップですが、ルーティンの中では。。。

ありこ先生の口カウントまでは何とか?!音楽になると。。。
スローってこんなに忙しいんですねー。全然スローじゃないっす。

更に、3のライズの強調と、体の伸ばし方、スウェイのかかり方。。。

音楽に間に合わないっすー。と思って1回1回一生懸命やると、あら不思議?なんか踊れている気分?で、みなさんを見ると、全然最初よりうまくなっているー!!

とても有意義なレッスンでした。復習出来たらいいなー。

20:00~ チャチャチャレッスン
1年ぶりwara4ルーティンです。  (私は初ですが・・・)

ステップの正式名は勉強不足なので、感覚で記載してみます。

男女向かい合って男子左手女子右手をジョイントして、男子左足、女子右足にのる
ヒップアクション234、男子右足女子左足にのる1
ニューヨークのような体の向きに開いてand、前進2
再度向かい合う(後ろ足引きつけてポイント90°回転)3、シャッセ4・1
スプリットキューバンブレイク2・34・大き目に開く1
ラインを作って待つ2、大きく反転(男子右足女子左足を270°近く反転して向かい合いポイントのままで終わる)3
ポイントの足にのるand、オープンに開く4・1(1はスパニッシュライン風に男女同じ方向を見ながら手を離してバックステップ)
ヒップアクション2・34、90°回転して向かい合う1(男子右足女子左足を前に出して半転ポイント)
クカラッチャ2・34・1、オープンベーシックムーブメント234・1

スプリットキューバンブレイクの後が、難しい・・・音楽についていけない。
と思っていましたが、レッスン中にだんだん間に合うようになって。。。
気がつくと、みんな出来てるー。

本当にいつもシンプルに、難しいことをわかりやすく教えてくださるありこ先生。いつもありがとうございます!

21:05~ フリータイム


21:40~ newクイック飲み
この日は、みんなワイワイ楽しく飲みました~♪
アースワンさん、ぶっちゃけトーク最高でーす!
また、お願いします。
終電ギリギリまで飲んでも1500円なり~

きょーちゃん&みやこカップルいないとちょっと寂しい。

0 コメント

2012年

9月

22日

9/20(木)活動報告

Wara4の皆さんどーもです!きょうへいです!


9/20(木)の活動報告です。

この日のWARA4の参加者は男性6名、女性6名の計12名でした。

参加者の皆さんお疲れさまでした(^-^)


今日はなかなか涼しいですが、まだまだ残暑が厳しい日が続きますね~

疲れたら、無理しないで、休んで、健康第一でいきましょーね♪


19:00~ステップ復習会

ルンバのステップをみんなで復習しました!!

フリーアームの使い方って難しいですよね。。。

一応WARA4ステップではフリーアームの使い方までしっかり決めています。

アリコ先生が「手は相手に合わせて表現する」と言うように、使い方は人それぞれ自由!

自分や相手にあった雰囲気を、体全体で表現したいですね!


19:30~ アリコ先生によるルンバレッスン

ステップ → ルンバ(2/4)http://www.youtube.com/v/RJ3FzdWJang

ファンポジションに開く前は、一回ギュッてなることを忘れずに!


20:00~ スローレッスン

ステップ → スロー2/4http://www.youtube.com/watch?v=ikyuBFLrP0g&feature=youtube_gdata_player

スローはカウントが3の時にアクセントがきます。

しっかりライズしてメリハリつけて踊りましょう!

そしてここちゃんのデベロペがちょーすごかった!!


21:00~ フリータイム


21:40~ クイック飲み(10名参加)



来週からもワラフォー元気に活動していきます♪

皆さんぜひぜひ遊びに来てくださーい\(^o^)/

2012年

8月

19日

8/11ワラパーお疲れさまでした

8/11(土)ワラフォーサマーパーティが盛大に開催されました♪

会場は、8月から新宿歌舞伎町にオープンしました「dream store」を貸し切り!!

新宿のど真ん中に、あんなに大きなフロアとステージ。それからバーカウンターがあるお店はないでしょう。名前のとおり、夢がつまったお店ですね。

パーティの参加人数は、計67人(役員含む)。たくさんの方に足を運んでいただきました☆

受付にはワラフォー自慢の美人役員さんがお迎え&えすこーと。

当日はフリードリンクで、バーカウンターにはワラフォー自慢のナイスガイ達がお酒を作りました。

司会には皆さんご存知、わかこ!もーさすがです。ユーモアがあるのに、会がピシッと締まります。本当に名司会です。デモも踊ってくれました。

アマデモは計6曲披露させていただきました。

お酒を飲みながら、踊って、話して、ダンス見て。

本当に贅沢な時間を過ごせたと思います。

参加者の皆さんありがとうございました!

パーティの開催に力を貸してくださったみんな、本当に本当にありがとうございます!

またよろしくお願いします。

次回はX'masパーティー♪

日時 12/9(日)

場所 くるる

時間 17時くらいから?

皆さんお楽しみに☆

それでは~

2012年

8月

19日

8/9(木)活動報告

この日のWARA4の参加者は男性9名、女性14名の計23名でした。

参加者の皆さんお疲れさまでした(^-^)

最近、女性が多いワラフォーですが、男性役を自ら名乗りでてやってくれる優しいメンバーのお陰で、男女比はちょうどいい感じでやってます。

「私男性やろうか?」なんて言ってくれて。さすが過ぎます。ありがとう!

女性が男性役を。男性が女性役を。相手の気持ちを理解することができて、ステキな練習方法ですよね。

なので、女性の方も気にせずじゃんじゃんお越しになって下さいね~

種目はタンゴ&ルンバでお送りしております!


19:00~ ステップ復習会

タンゴのステップをみなさんすぐに覚えていただきました♪

ナチュラルフォールアウェイホイスクのところのネックを揃える練習をしました。

男性も女性もホイスクのところで顔が2.3回切り替わります。

顔がどっちだっけ?と思ったらつま先の向いてる向きと同じ。と覚えておきましょう~


19:30~ タンゴレッスン

※ステップ
オープンプロムナード SQQS
リバースターン QQS
クローズドプロムナード QQS
コントラチェック S
起き上がって QQ
もっかいコントラチェック SS
起き上がってPP QQ
ナチュラルフォーラウェイホイスク SQQSQQS

今日も基礎練でタンゴウォークとかっこいいPPの作り方の練習をしました。

オープンプロムナードのコツは、
PPからクローズドプロムナードをするのと同じです。最後、足を揃えないでオープンに出しましょう。

コントラチェックはどーしても目線が落ちてしまいますね。
コントラチェック!の瞬間に、首をしっかりと立たせて目線をあげましょうね。

パッと綺麗な花が咲くような感じ☆


20:00~ ルンバレッスン

※ステップ
ルンバ(2/4)http://www.youtube.com/v/RJ3FzdWJang

クカラチャの基礎練やりました!

手をつけると、単純な動きもなかなか簡単にはいきませんね…
頑張って練習しましょーう!

さらに、みんなで輪になってルンバウォークしました!

胸って自分で見えてるからいいけど、背中って実は意識するの忘れてしまいますよね?

後ろの人に背中を動かしてもらい、前の人の背中を動かしてあげましょう。

楽しい練習でしたね♪


21:10~ フリータイム

JDS間近ですね!活気がありました!

21:40~ newクイック飲み

誕生日当日だったゆみぽんのお祝いをみんなでしました!
ゆみぽんおめでとう(^-^)

それではまた~。

2012年

8月

13日

8/2(木)活動報告

Wara4の皆さんこんにちは、きょうへいです !

遅れてすみません、8/2(木)の活動報告です ☆

この日のWARA4の参加者は男性7名、女性13名の計20名でした。

木曜日開催に変わった初日でしたが、こんなに沢山の方に集まって頂きました♪

ちょい男子が少なめな日でしたね。男子も女子に負けず劣らず頑張りましょーぅ!

参加者の皆さんお疲れさまでした(^-^)


さぁ暑い暑い8月がやってきました。

そんな8月の種目はタンゴ&ルンバでお送りしております!



19:00~ ステップ復習会

復習会は先月もやったタンゴをやりました。

ステップ復習会は19:30~あるプロ講習を効率よく受講できるよう、
事前にステップを踊れるようになっておこう。

そうしたら、技術的なことをプロ講習で学ぶことができますよ!

という趣旨のもとやっております♪

この日はステップがあっという間に終わり、踊りこみまでやってしまいましたね。

タンゴにはライズがありません!高低差をなくして踊りましょう。


19:30~ タンゴレッスン

※ステップ
コントラチェック SQQ
スタンディングスピン QQS(S)
なんちゃらリンク SQQ
ヴェニーズロック QQ&QQ&QQ&QQ&
シャッセ Q&Q&
オーバースウェイ S
スウェイチェンジ S
ロンデ S
足揃えてPP QQS
ツイストターン SQQSQQ
(※動画は少々お待ちください)

今日も基礎練でやりました、タンゴウォークって難しいですねぇ。

真っ直ぐ前を向いたところから、顔とつま先の向きを左斜め45℃に向けます。

このままどんなときも踊るそうです!

難しいですが、練習あるのみですね。
頑張りましょう!



20:00~ ルンバレッスン

※ステップ(ルンバ1/4)
http://www.youtube.com/v/375sYV36eT4



クカラチャやルンバウォークをしっかりと教わってから、ステップに入っていきました!

クカラチャはお尻をふるんじゃなくてね、

体重移動と地面へのプレスアクションを意識すると、勝手に8の字に動いてしまうのです。

つま先からかかとまで、全て意識して練習していきましょうね!

女性はロンデするとき、男性を支えにして思いきりロンデしましょう。

男性は左肩の位置をキープすることで、女性を支えてあげましょうね!


21:15~ フリータイム

21:40~ newクイック飲み

木曜日でもみんないっぱい参加してくれましたね!
これならも飲み会大切にしてきましょー♪

2012年

7月

31日

7月27日 活動報告

新会長のレポートより

 

Wara4の皆さんこんにちは、きょうへいです!

遅れてすみません、7/27(金)の活動報告です☆

この日のWARA4の参加者は男性7名、女性11名の計18名でした。

参加者の皆さんお疲れさまでしたー(^-^)

種目はジャイブ&タンゴ。


19:00~ ステップ復習会

ジャイブ復習会のみやる予定でしたが、今日の参加者はとっても優秀な皆さん♪

タンゴとジャイブの両方をさくさく覚えて頂きました。

さすがです!


19:30~ ジャイブレッスン


ジャイブは6月、7月と2ヶ月かけて練習してきましたね~

ジャイブってどーやったらうまく踊れるかわからなかったけど、2ヶ月間みんなでみっちり練習して少しだけノリノリで踊れるようになれた気がします。

ジャイブってたのし~ぃ

女性のスイブルはとても速いので一歩一歩軸をしっかりしましょう。

可愛くポーズするところは相手の人と呼吸を合わせましょう。

最後にはみんなで曲に合わせて踊りました!



20:00~ タンゴレッスン

※ステップ
ストーキングウォークス&ランジ SS&SS
同じのもう一回         SS&SS
トラベリングファン       QQ&QQ&
プロムナードターン       QQS
ロックターン          QQS
クローズドプロムナード     QQS

ここらへんはとてもドラマチックな振り付けになってますね。

ぐわぁ~っと柔らかく魅せといて、時にズバッと激しく動いたり。かっこよく踊れるアレンジもアリコ先生から教えて頂きました。

来月もタンゴの同じステップをやりますので、みんなで練習しましょう!


ところでところで、

最近WARA4で人気沸騰中の「いのくちひろき」君。

まだ小学生なんですが、ちょーちょー可愛いんです。

ダルビッシュ似のイケメンで、髪型は外国の子供風なくるくるパーマで、礼儀正しくて、バレエを習っていて、いつもクロックスで踊っています。

最近毎週来てくれているので、ひろきくんをWARA4で見かけたら、たくさん声をかけてあげてあげましょうね(*^_^*)

WARA4のアイドルです!


21:15~ フリータイム

21:40~ newクイック飲み


たびたびご連絡していますが、

8月からWARA4は木曜日開催になりますのでよろしくお願いいたします☆

金曜日は8月中はJDS練習会、9月からは初心者向けサークルがスタートします!

みなさん今後ともワラフォーをよろしくお願いいたします♪

それでは、暑くて寝苦しい日が続きますが、体調には十分お気をつけてください。


また木曜日に~

0 コメント

2012年

7月

24日

7月20日 活動報告

今週はきょーちゃんのレポートより

 

Wara4の皆さんこんにちは、きょうへいです!

7/20(金)のWARA4の参加者は男性8名、女性11名の計19名でした。

参加者の皆さんお疲れさまでしたー(^-^)

7月のWARA4の種目はジャイブ、タンゴの2種目でお送りしてます。


19:00~ ステップ復習会

講師はきょうへい&みやこです。

天気もあまり良くなかったからか、最初は少人数スタートでした。
でもみんなで踊りこみましたね♪

ジャイブはただでさえ早くて忙しいのに、シャッセしてクルクル回なければいけないところがあります。ここはちょー苦戦しましたね…

難しいところですが、みんなでまた練習しましょうね。


19:30~ ジャイブレッスン

ステップは…
とてもとても言葉では言い表せません!笑
でも、楽しいステップなんです。

8月上旬にwara4ステップを整理して、皆さんが見やすいようにしていく予定です。

そちらで復習をしていただけたらうれしーです!

ちょっとお待ちくださいね♪

ジャイブの踏みかえ、シャッセ、キックの基礎練を行いました。

基礎練から、ステップで応用。この流れにより

毎週wara4メンバーのジャイブが進化してます。すばらしい~


20:00~ タンゴレッスン

※ステップ
チェイス SQQQQ
ストップロック Q&QS&
サイドクロス QQ&
フォーラウェイリバースピボット QQQQ
リバースターン QQS
スローアーウェイオーバースウェイ QQS
スイッチ &
オーバースウェイ S
セイムフットランジ SS&S
ファイブステップ S&QQS

タンゴウォーク、PPのかっこいい作り方。
の基礎練をみっちり行いました。

タンゴのスローアーウェイオーバースウェイはキレキレなんです。

あの女性のネックがシュパーンって変わるのありますよね?あれがかっこいいのです!

コツは女性の上半身と下半身の捻れ!でした。

本当にいつもシンプルに、わかりやすく教えてくださるアリコ先生。いつもありがとうございます!


21:15~ フリータイム

21:40~ newクイック飲み

この日は、男性からも女性からも愛されてるすっぴーさんが来てくれたので、
みんな時間延長してワイワイ飲みました♪
終電ギリギリまで飲んでも1500円なり~



ではでは、ここで一点ご連絡です

来月8月からwara4は金曜日から木曜日に活動日が変更になります。

今までと内容はほぼ変わらず、木曜日に開催していきます。

曜日変更に伴い、皆さんには大変ご迷惑をおかけしますが、これからもどうぞよろしくお願いしますッ!


そして金曜日には同じく、くるるにて
8月はJDS練習
9月からは初心者サークルがスタートします。

こちらの詳細は後日!!乞うご期待です☆

それではまた~

 

PS>今回の例会で発表しましたが、きょうへい君が8月より会長を!みやこちゃんが役員を!引き受けてもらいました!!8月以降も新生Wara4を皆さんよろしくお願いしますね!

 

 

0 コメント

2012年

7月

08日

7月6日 活動報告

今週はサッチンのレポートより

 

先週日曜日のCDCさん主催の 10ダンス選手権@ティアラこうとう
出場なさった皆様&そうでない方も、お疲れ様でありました

WARA4からの出場者は少なめではありましたが、
その中でも、waraメンとっても大活躍おめでとうございます(*´Д`)

次は、先日新トピックが立ちましたが
8月下旬にJDS@鶯谷・新世紀ホールがあります!
皆様お誘いあわせのうえ、
ばりばり参加しちゃいまShowTime!(byチャラメガネ)

そして、8月上旬にはwara夏のパーティもあります
近日中に詳細お知らせいたしますので、乞うご期待でございます。


前置きが長くなりましたが、7月6日の活動報告をします。

 

この日の参加人数は、
男性8人
女性14人
の、合計22人!!!

THE・梅雨!な天候の一日ではありましたが
お集まりいただいた皆様、ありがとうございました(*´Д`)
さて
7月のwaraは、以下のような流れでレッスンを行う予定です。

** 前 半 **

19:00-19:30
きょーへい&みやこによる、先週までのおさらい会(7月はジャイブ)

19:30-20:00
レッスン開始ーの、ありこティーチャーによるジャイブの細かいレッスン

6日のレッスンでは
ジャイブのウォークとシャッセの時の体重の移動の方法を
改めて見なおししました。

これで、私のぎこちないジャイブが…
少しはジャイブらしく…あたかもジャイブを踊っているかのようなレベルに…なったのではないでしょうか?(*´Д`)

そのあと、最初はゆっくりテンポの曲、最終的には超高速テンポな曲での踊りこみをしました。

いやあ、ジャイブってほんとうにいいものですね。(つよがり80%)

※「おさらい会」がありますので、月の途中からの参加でも安心です

** 後 半 **

20:00-21:00

バリエーション「タンゴ」

先週、木村YOSSY先生のスペシャルレッスンがありましたが、
今回はそれをさらに掘り下げて、まずはタンゴの基本、ウォークの練習…
そして最終的には踊りこみをしました。

メリハリを利かせて踊れるようになりたいものですね(*´Д`)

※来週以降も、7月はタンゴが続きます。

waraのウリは、きめ細かいポイントレッスンです
手取り足取り、レッスンをしております。
今年の夏はタンゴを究めてみてはいかがでしょうか

そのあとは、21:25までフリータイムがありますので
自主練をしたり、お相手を見つけて今日のおさらいをしたり…
ありこ先生に質問したりなど…してたのかな?

 

この日も、女性2人が入会くださいました
すらっとした美人さん!

よいではないか!

よいではないか!
ありがとうございます!!!

こんな感じで7月は、今まで通り金曜日に活動中のwara金です。

みんなでレッスンして、レベルアップを目指しましょう!
レッスンご参加をお待ちしております(*´Д`)

0 コメント

2012年

7月

04日

6月29日 活動報告

今回はまるちゃんのレポートより

 

6月29日金曜日。
梅雨の晴れ間に楽しくWara4

晴れ
月末の忙しい時期にも関わらず男性13名女性14名が参加ぴかぴか(新しい)

19時~ジャイブ復習会
きょーちゃん&みやこちゃんをお手本に今月のステップを復習クローバー
キックなどの足さばきが綺麗に出来ると
よりジャイブらしさが引き立つなぁ~ハート
と、お手本の二人のダンスを見てしみじみわーい(嬉しい顔)

19時30分~タンゴ講習会
ありこ先生のリーダー・ヨッシー先生の特別レッスンぴかぴか(新しい)
まずは「タンゴとは」の解説
他のスタンダード4種目の成り立ちとの差違を念頭に置き、
如何にタンゴという種目の特性を体現するかを
分かりやすくお話頂きましたクローバー
ヨッシー先生からボディーの動かし方と共に解説頂いて、
タンゴに対して今までよりシンプルに向き合う事が出来るようになれましたぴかぴか(新しい)

解説の後は来月のステップの一部を繰り返し踊りましたクローバー
男性は女性をリードするためにどこへステップし、
リバース回転でどこを残しどこを動かすか、
女性はつま先をどこに向けいつネックを返すか、
そして男女共通でヘッド・ボディー・フットの向きに注意して踊りました。

知らない事を知り、知った事を出来るようになるように意識しながら踊ると、
それまでの自分と違う動きが出来るようになるのが新鮮&楽しく
あっと言う間に時間が過ぎましたるんるん

コントラチェック~ストークは
ビシッと決まると華やか&かっこいいので、
ヨッシー先生のレッスンを思い出しつつ踊り込んでいきたいですわーい(嬉しい顔)

20時30分~ ミーティング&フリータイム
10ダンス選手権の練習を兼ねて10種目を2曲ずつかけてそれぞれ練習。

終了時間厳守のためダッシュで着替えたあとの
沢山踊ってカラカラの喉を潤すクイック飲みも楽しゅうございましたハート 

7月からwara4は実験的にレッスン内容を変更したいと思います!

19:00~19:30 ジャイブ復習会
19:30~20:00 ジャイブの細かい所をレッスン
20:00~21:00 タンゴバリエーションレッスン
21:00~21:30 フリータイム

ベーシックレッスンは無くなりバリエーションのみになります!

難しいwara4ルーティンを一種目二ヶ月かけてじっくり覚えてもらいたいと思います!

皆さん頑張って自分のものにしてくださいね~

なお、ベーシックレッスンは九月頃より始める新しいサークルでやりますのでよろしくお願いします♪(v^_^)v

 

0 コメント

2012年

6月

24日

6月22日 活動報告

6月22日 金曜日
参加者 男性 7人 女性 12名 見学者4人
見学者に可愛い男の子も!!(小学生かな?)入会してほしいですね
久々に来てくれた方もいてうれしかったですよ~

7:00~
きょうちゃん&みやこちゃんによるジャイブ復習会
完成したバリエーション・ジャイブの総復習!

今回も早い時間帯から参加者多数でしたね~
ありがとうございました

7:30~
ベーシック クイック

8:00~
バリエーション ジャイブ

全体をとうして踊りこみしました
難しいステップですが皆さん頑張って自分のものにしてください


転んでも笑顔で踊るみやこちゃんが見所です!!
続きを読むを↓


9:00~
フリータイム

サークル終了後は『くいっく2』で飲み会も!!


来週の例会は
ヨッシー先生の特別講習会です!
来月の種目タンゴを中心にスペシャルなレッスンになること間違いなし!!
皆さん楽しみにしてくださいね


ジャイブも総復習しますので!!

6月29日 金曜日 予定
7:00~ジャイブ復習会
7:30~ヨッシー先生タンゴスペシャルレッスン
8:50~フリータイム (10ダンス選手権の練習にもどうぞ)


尚、10ダンス選手権練習会は6月28日@くるる、30日@南浦和で開催します

続きを読む 0 コメント

2012年

6月

24日

6月15日 活動報告・重要事項

6月15日 金曜日 
参加者 男性8人 女性8人

初めての方が2名きてくれました!

まずは7:00~ジャイブ復習会
きょーちゃん&ここちゃんありがとうございました

復習会を始めてからみんな来るのが早くなった気がします!!

7:30~
ベーシック クイック

8:00~
バリエーション ジャイブ
後半部分が完成してついに全貌が・・・ 続きを読むをクリック↓


はじめて来てくれた『かっちん君』とここちゃんにモデルになっていただきました~協力感謝します!

【重要】今回はサークル終了後に幹部会を開き今後のwara4について話し合いました
※決定事項 8月よりサークル開催日を毎週木曜日に変更させていただきます

今まで金曜日開催で来れなかった方!木曜日に開催しますので是非ともお待ちしてますヨン!

※9月頃から金曜日は『初級者』を対象にした新サークルを立ち上げようと思ってます!



7月末まではいままで通り毎週金曜日開催ですのでよろしくお願いします

続きを読む 0 コメント

2012年

6月

07日

6月7日 活動報告

6月7日 木曜日 活動報告

男性6人 女性9人

ベーシック クイックステップ バリエーション ジャイブ

 

今回は会場の都合で木曜開催となったwara4ですが・・・

多数の皆さん来て頂きまして本当にありがとうございます!

 

さてさて

だんだん暑くなってきましたが今月の種目ジャイブ&クイックとアップテンポの運動量が高い種目でいい汗かきましたね~

 

まずは19:00~19:30

きょーちゃん&みやこちゃんによるジャイブの復習会!

先週のステップのおさらいでしたが・・・

バリエーションなので文字にするのは非常にむずかしいです

詳しくは動画をアップしますので↓(続きを読むをクリック)

 

19:30~

ベーシック クイックステップ

クイックの基礎練、ポイントなどの講習の後に踊りこみましたね

先生に教えてもらったポイントを注意して丁寧に踊りましょう~

 

20;00~

バリエーション ジャイブ

基礎練&身体の使い方や足の使い方・体重の掛け方・リズムの取り方などなど・・・

テンポが速く難しいですが教わった注意点をしっかり意識して踊りましょう

先週のステップのおさらいと追加のステップをやりました

 

 

21:00~

フリータイム

講習会でみんなヘトヘトになるくらい踊りましたので疲れて控えぎみでしたが・・・

 

来週の例会は通常にもどり金曜日 6月15日 開催になります

 

種目は引き続きクイック&ジャイブとなります!

みんなでいい汗かきましょう~

 

明日は間違えて蕨に行かないようね!

 

 

 

 

続きを読む 0 コメント

2012年

6月

02日

6月1日 活動報告

今週はきょーちゃんのレポより

 

 

皆さんこんにちは、きょうへいです!

6/1(金)のWARA4の参加者は
男性13名、女性9名の計22名でした。

参加者の皆さんお疲れさまでしたー(^-^)

5月もあっという間に終わり。

6月からWARA4の種目は
バリエーション:ジャイブ
ベーシック :クイック
の2種目でお送りしてます。

19:00~
ステップ復習会じゃなくて

カッシーによるジャイブキック講座☆

どーです?めっちゃ気になるでしょ。これはすごーく為になりましたよ。

バリエーションジャイブの復習といきたいところでしたが、まだジャイブ初めてなので!

急遽お願いしたら、しぶしぶ受けてくれたかっしー。

たくさんキックして、みんな練習熱心だから、汗だくだくだったねー。

なんか部活の合宿みたいで和気あいあいすごく楽しかったー。

すごく好評でした。またやりますので、みなさんお楽しみに♪


19:30~
ベーシック:クイック

ステップ
ナチュラルターン
スピンターン
シャッセ
フォワードロック×2
ナチュラルターン

ワラフォーの会場くるるで、早い音楽のクイックステップを踊るのは大変ですね。

なので、ロックした足にしっかり体重を乗せたり、一歩一歩踏めるように練習しました。

くるるで踊れればどこいっても踊れちゃいますぜ!頑張りましょー。


20:00~
バリエーション:ジャイブ

ステップ
(男女セパレート的な状態からスタート)
踏み変え
右へスリーステップターンして決めポーズ
シャッセ×4
キックたくさん
後ろにスキップ
左足ちょんちょんさせて跳ねる
男女向き合う

あーわからないー。(笑)
すごーく文章にするの難しい。
すみません!今度動画をヨンさんがきっとUPしてくれる…はずなので、

それをお楽しみに!

ジャイブもまた早いステップですが、しっかりとかかとまで体重を乗せてから動き出しましょうね。

かかとまで体重を乗せると、あら不思議。自然とヒップの傾きが変わるのですー。これポイント♪


21:00~
フリータイム

21:40~
newクイック飲み

相変わらず参加率がすごく高くてわいわい楽しいですよ!




ところでところで、
ここで一点ご連絡です

※来週の活動日変更について
本来なら6/8(金)の予定ですが、くるるが取れなかったので、
6/7(木)に変更しました!
ご迷惑をおかけしますが、来週は6/7(木)です。
注意してくださいね。

6/8(金)はお休みデスヨー


それでは、また来週~(*^^*)

0 コメント

2012年

5月

31日

5月25日 活動報告

5月25日 金曜日
ヨッシー先生特別レッスン
男性16名 女性16名

種目 ワルツ ちょこっとサンバ

19:00~19:15
きょうちゃん&みやこちゃんによる復習会
先週少しやった追加ルーティン

ナチュラルターンから
ランニングスピンターン 1&23
サイドクロス 123&
フォーラウェイリバース・スリップピボット 1&23
ダブルリバーススピン 12&3
コントラチェック 123
シャッセPP 12&3
ナチュラルターン 123

みんなのほぼ踊れてるみたいだったので時間を繰り上げて・・・

19:15~20:35

皆さんお待ちかねのヨッシー先生の特別レッスン
今回も内容の濃い~レッスンでしたね

内容は来た人だけが知っている!
たくさん教えてもらいましたが、自分のものにするには『1つ』でもいいから覚えましょう!!

20:35~

ミーティング&フリータイム


次回は6月1日 ベーシック クイックステップ バリエーション ジャイブ
皆さんの参加お待ちしてます!

0 コメント

2012年

5月

22日

5月18日活動報告

5月18日 金曜日
種目は サンバ・ワルツ
男性 11人 女性 13人 (初めての方2名)

まずはステップ復習会
きょーちゃん&みやこちゃんによるワルツ講習
わかりやすく丁寧に教えてくれてありがとう!
とても参考になりますね~

19:30~
ベーシック サンバ
ステップを追加しました
ローリング・オフ・ジ・アーム
プロムナードラン

みんなで輪になって踊りこみましたね~
参考動画↓

続きを読む 0 コメント

2012年

5月

13日

5月11日 活動報告

今回はきょーちゃんのレポートより

 

みなさんこーんばーんはー\(^o^)/

先日もワラフォー楽しかったですね(^-^)ふふふ

5/11(金)WARA4の参加人数は、男性10名、女性9名の計19名でした!

うち初参加の方は4名!
CDC13期期待の大型新人佐藤たかしさん!
他にも、10年振りにダンスを再開された元バリバリ競技ダンサーの方など、、

色んな出会いがありますねぇ!サークルの醍醐味だと思います☆
WARA4はアットホームな雰囲気があると、昨日お褒めの言葉を頂きました☆
ありがとうございます!
楽しく、まったり、技術の向上も目指し、ダンスしていきましょー♪



さてさてー活動報告ですが、

19:00-19:30
この日アリコ先生によるバリエーションワルツのレッスンの前に、
ゆみぽん・みやこ・きょうへいの3人によりますバリエーションステップ対策講習会!

先週参加された方、今週から参加された方、
皆さん短い時間にも関わらず素晴らしく踊りきれていました!!

難しいと噂されるWARA4ステップ。その噂の否定こそしませんが、流れで覚えればとても気持ちのいいステップです。
競技会とかにも、そのまま使えるでしょう。

みんなでチャレンジして、難解なステップは協力してやっつけちゃいましょーねっ☆

19:30-20:10
アリコ先生によるベーシックサンバ講習会。
バウンスの練習をしました!
サンバは両足の中間バランスで踊ります。
しっかり開脚をしましょう!

そして「ア」のカウントで男女の息をぴったり合わせましょう♪
軽くライズして、足を揃える瞬間をしっかり経由するようですね!


20:15-21:00
アリコ先生によるバリエーションワルツ講習会。
まずは一歩一歩丁寧にボックスを踊りました!
しっかりと練習した佐藤さんは筋肉痛を起こしていましたね(笑)

前半のステップは5/4活動報告を参照してください!

後半のステップは、
シャッセトゥライト 12&3
アウトサイドチェンジ 123
チェンジングスウェイ 12&3(3=ピボット)
フォーラウェイロンデ 123
ライトランジ 123 123
ランジロール 123(3=ピボット)
シャッセトゥライト 12&3
アウトサイドチェンジ 123
ナチュラルターン 123

です!
女性は色っぽく!だそうです!
カウントが早いところは、回転を止めないで勢いよく、鋭く動きましょう!
細かいところはこの動画をみて下さいね☆




また来週もベーシックサンバとバリエーションワルツやります!
お楽しみに!!


それからちょいと連絡事項があります。

【1】アリコ先生のリーダー、ヨッシー先生特別講習会について
5月25日(金)となりました!
ワルツ、サンバのかっこよく踊る方法をみっちり教えて頂きます。
こちらもぜひ楽しみにしていてくださいね♪

【2】活動日の変更について
会場の関係から、下記日程が変更になります!
申し訳ありませんが、ご注意ください!
6月8日(金)→6月7日(木)
お間違えのないようよろしくお願いしますー♪

それでは!
また来週お会いしましょう!
よい週末を(*^^*)

続きを読む 0 コメント

2012年

5月

10日

5月4日 活動報告

5月4日ゴールデンウィークど真ん中

種目はベーシック サンバ ・バリエーション ワルツ

参加者は男性10人女性10人

 

まずはワルツの予習から

カワタン・ココちゃんによる前半部分のおさらい

 

サンバ

サンバの音のとり方やバウンスの練習などなど基礎的なことをじっくりと教えてもらいましたね!その後、簡単なルーティンをみんなで輪になり踊りました~。次回はステップを増やすそうです!!

 

ワルツ

今月の種目は去年作ったルーティンの復習になりますが、かなり前になりますのでもう一度

 

ナチュラルターン

バックウイスク

シャッセフロムPP

クイックオープンリバース

デベロペ

セイムフットランジ

クローズドテレマーク

ピボット

オーバーターン

ターニングロック

チェックドウィーブ

オープントゥピボット

オーバースウェー

ロンデ

 

難しいステップが盛りだくさんですねー

動画を参考にしてください

 

次回もサンバとワルツ!

楽しく踊りましょう~

 

 

 

続きを読む 0 コメント

2012年

4月

29日

4月28日 1周年パーティー

おかげさまで1周年!

 

区切りということで簡単なパーティーをと考えていましたが、沢山の方が参加してくれて楽しい時間を過ごすことができました!!!

 

本当にありがとうございました!

今後ともwara4をよろしくお願いします

 

詳しいレポートは後日アップします!

続きを読む 0 コメント

2012年

4月

29日

4月27日 活動報告

4月27日 

 

ベーシック スロー バリエーション パソ

 

GW前の金曜日ということで参加人数は男性3人女性6人と少なめでしたが楽しく練習しました!!!

 

ステップ復習会

今回で今月の種目最後のパソドブレ

きょーちゃん&みやこちゃんをお手本にみんなでステップを確認しました

難しい箇所もわかりやすく解説してくれて有り難かったですね~

 

ベーシック スロー

今回はステップを追加して

オープンインピタスPPより

リバースウィーブ(SQQQQQQ)

チェンジオブダイレクション(SSS)

最初に戻る

リバースウィーブのポジションの変化について詳しく教えてもらいました!

 

バリエーション パソ

第一ハイライト以降~第二ハイライトまで

基本的には同じことの繰り返しですが、つなげかたとフィニッシュが難しいですね~

動画をアップしますので皆さんご参考に

 

次回5月4日はGW中ですが例会開催します

普段忙しくて来れない方も休日なので是非お待ちしてます!

種目はベーシック ラテン バリエーション ワルツです

 

続きを読む 0 コメント

2012年

4月

22日

4月20日 活動報告

今週はさっちんのレポより

 

さっちんです
(*´Д`)ノシ


4/20のレポート係を、
ここちゃんに指名されたのでレポります


ちなみに、
4/20が誕生日の三大有名人は
・犬養毅
・坂本一生(新加勢大周)
・ヒトラー
です



今回の参加者は
男4女8
でした



今回から久々に、
ポンちゃんが復帰いたしましたーハート


19時~19時30分
今回から始まったシステム
●前回のおさらい●

きょーちゃん達が、前回やったパソのルーティンをおさらいしてくれました!

最初はヨンさんお得意の口カウントで…
そのあと、
実際に曲に合わせて踊ってみたりしました☆



19時30分~
●ベーシック
「スローフォックストロット」

前回も習った
1前進(後退)
2スウィング
3ライズ
4ピックアップ
を改めて復習しました

それから
リバースターンやスリーステップの時の、ノーフットライズの身体の使い方を練習しました


●バリエーション
「パソ・ド・ブレ」

パソのウォーキングと
スウェイをちゃんとかける練習をしました

最初の方に書きましたが
今回から、講習前に「前回のおさらい」timeを導入したので、案外みなさんスムーズに進んでいたと思います

私も前回ズル休みぶっこきマンボー(by岡本夏生)したんですが、なんとまぁ…ついていけました!



第一ハイライトの決めのポーズがめちゃめちゃかっこよすです

そのあと
第一ハイライトからド頭のルーティンに戻るまでのツナギ部分を練習しました


このあたりが皆さん苦戦していたポイントでしたねー

あとは…

………

……………

……(;´Д`)……

…以上、かな……?

何かあれば補足お願いします☆



そのあと
ニューくいっくに行きました

ニューくいっくはカラオケ無いので快適です
ちょっと明るすぎて恥ずかしい/////けど、食堂みたいで健全なる空間であります!
オープンしたばっかで綺麗な快適空間であります!



ワインがありました
※ピンキリでいうとピンの方のワインですが…私は普通においちかったです



今後のWARA4…
来週27日は通常営業
翌日28日は、一周年パーティー☆
(打ち上げは、ニューくいっく!!!)

GW中の5月4日も通常営業いたしております!


発足して一周年を迎えてもピチピチなWARA4を、今後とも何卒よろしくお願いしまーす☆

0 コメント

2012年

4月

17日

4月13日 活動報告

今週はココちゃんのレポです!

こんにちは
13日の金曜日。
ヨンさんはJDSのミーティングで不在。
にもかかわらず
男性8人、女性7人 計15人で元気に活動しました

グッド(上向き矢印)

種目は先週に引き続き
ベーシックがスロー、バリエーションはパソでした。

スローはカウントごとにやるべきコトの確認をしました。
覚えていますか?

1→前進
2→スウィング
3→ライズ
4→ピックアップ

ありこ先生にいきなし当てられても言えるようにしてね♪

先週の復習だったということもあり
たくさん踊りこみができました。

男性と女性が両方これを意識して踊ると、
かなりスローらしいスムースな踊りが出来ます。

実は私も今まであまり考えずただ踊っていたのであせあせ
いざ考えて踊ると意外に難しいのですが
スローがもっと上手に踊れるように、コレを練習します手(グー)


パソは、前半のルーティンをやりました。

ルーティンの流れは、
えーっと
はじめポーズをとって、
女性がくるっとまわって
左足からウオーク2歩したら
サンバのボタフォゴみたいのを1回やってー
くるっとしてのびて~

。。。アホ丸出しなので次回のレポート係りのお方に託しますひよこ

あ、そうだ! パソウォークの練習をしました。
タンゴと似た感じです。
サポーティングフットで骨盤を送っていく感じ。

スパニッシュラインも練習しました。
肩甲骨がくっつけるようにして胸をだしましょう!


あとはー
あとはー
あ!大事なの忘れてた電球

この日、ついに『くいっく2号店』がオープンバースデー
金曜にオープンするとはさすがWARA4グループ指でOK
ひろびーろした店内(踊るため?w)
カラオケがないので話がしやすい
お料理もこころなしかレベルアップexclamation & question

あ。こっちの活動報告ばっかりしっかりやったらマズいね冷や汗


もう1つもっと大事なお知らせあったわ!w
月途中からの参加だとWARA4ルーティンについていけない
という意見を耳にするので
試験的ではありますが、はじめの30分はルーティン復習時間を設けることになりました。
男女に分かれてそれぞれルーティンを分かっているメンバーがお手本になり
だいたいの流れをつかんでから講習に入ろうという作戦です。

7時から7時半がルーティン講習会
7時半からは今までどおりのプロ講習

早速今週金曜日からやってみますので
先週来られなかった人も安心して参加してね

お待ちしてマース乙女座

0 コメント

2012年

4月

11日

4月6日 活動報告

今週もきょーちゃんのレポより

 

4/6活動報告

皆さんこんばんは!

遅れてすみませんです><
4月6日の活動報告しちゃいますん!

4月6日(金)WARA4の参加者は男性11名、女性11名の合計22名でした!
参加者の皆さんお疲れ様です☆

初めての方が1人来てくれましたね~。やったね!!

今週の講習は月初めとゆーことなのでぇ、木村先生によるスペシャル講習会でした!!
こられなかった人はもったいないことをしたと思いますよ~(^^)
でも、また来月もやりますので、ぜひ遊びに来てくださいね♪

種目はスローとパソドブレ。踊り方や体の使い方の練習をみっちりしました。

最初はスロー。
ワルツとスローの踊りわけがいまいちわからないなぁ?
そもそもスローっぽさってなんだろうなぁ?などなど疑問を感じたことありませんか?

実はワルツとスローはライズロアのやり方や、スウィングの軌道など違うところがたくさん。

コツを抑えて、それをちょこっと意識して踊るだけで、あら不思議。スローっぽく踊れちゃうんです!

皆さん、スローらしさを表現するために木村先生のアドバイスを少しずつ身につけていっていましたね\(^o^)/

ステップは
フェザーステップ~リバースターン~スリーステップ ←これのみで終わりました!

ステップこれだけだけど、頭と足はも~うパンパンで、時間が足りないと思うくらいあっという間に終わってしまうのが木村先生レッスン!


後半はパソドブレ!

パソのイメージですが、闘牛士は常に余裕で、観客を意識しながら、ケープを華麗に使って、魅せるように踊るそうです。
闘牛士は牛と威嚇し合っていて、気迫が全面に出ているイメージでしたが、余裕綽々な感じでパソを踊るのもかっこいいだろうなぁ。と木村先生を見ていて思いました!

それでも、かわたんの気迫溢れる表情が良かったらしいです!みんなで真似して練習しましょう♪

パソの首って下に傾けているように見えて、実は胸を思い切り上げていて、首と胸が近づいているから傾いているように見えるだけなんですね。

左右の肩甲骨を押しつぶして胸を前に出して、ケープを後ろで持つイメージで練習を繰り返しました!

ステップはシャッセケープを踊りこみました! ←これのみです!


そしてそして
次回4月13日(金)からはいよいよパソルーティンに入っていきます~
アリコ先生作のルーティンは、流れが良くて、オシャンティで、本当にいつもステキなステップです。今から楽しみ!
きっと第一ハイライトまでを練習すると思います。是非お越しくださいね♪




はい!ここで告知ですが、

WARA4はみんなで楽しく1年間活動を行ってこれました☆

それを記念しまして、4月28日(土)にパーティーを行いますので皆さん是非お越しください(*^_^*)

オープンは13時~
パーティ開催時間は17時~21時です!場所はいつも通り「くるる」です。

ダンスタイムや時々イベントを入れて、まったり楽しい時間をたくさんの方と過ごせればと思っています。参加費は1000円。

オープンからパーティまでの時間は自由練習としますので、一日踊りまくれますよ!CDCカップ練にもどうぞご活用ください!


いやー、寒いと肩をすくめて下を向いちゃいがちですが、昨日からとても暖かい陽気で気分が上がりますね☆
やっと春服を着れるのもワクワクさんだなー^^


それでは、また今週末4月13日のWARA4でお会いしましょう!(^^)!

続きを読む 0 コメント

2012年

4月

01日

3月23日 活動報告

今週はきょーちゃんのレポより

 

大変遅ればせながらで申し訳ないのですが、活動報告しちゃいます!

3/23(金)WARA4の参加者は男性5名、女性10名の合計15名でした!

先週体験に来てくれた人が、今週も来てくれた~嬉しいです!

講習はありこ先生による前半チャチャ、後半クイックのレッスンを受けました。

前半のチャチャのステップは、先週と同じ。

ステップ名は先週のかっしー活動報告を見て復習してくださいね♪

基礎練としてサイドの使い方、ボディを前後に動かす練習、チャチャウォークのコツを習いました!

それからチャチャのリズムに合わせて、一曲ひたすら踏みかえ練習♪
足プルプル‥きてる人もいましたね(笑)

ノリノリでチャチャが踊れるように引き続き練習しましょう!


そしてクイックは後半のステップへ

オープンスピンターン(?)~ラン~ステップホップ×2~スキャッターシャッセ~クイックシャッセ~ステップホップ~ペパーポット~クイックオープンリバース~シャッセ~クローズドラン~ピポット~スピン~ランジ~レフトホイスク~ツイストターン~ヒンジ~アウトサイドチェンジ~ナチュラルターン~カーブドフェザー~V6 ※最初へ戻る

といった流れになってます!
見づらくて申し訳ないのですが、あえてギュッまとめて書きました(^-^)

流れるようなとても素敵なステップだと思います♪さすがありこ先生☆

ですが!
1回で覚えるのはなかなか厳しいと思いますので、皆さん毎週遊びにきて頂いて、一緒に踊りきれるように練習しましょうね!



最近は暖かくなり、ようやく春らしい雰囲気が漂ってきましたね~
花粉症に悩まされてる方もたくさんいるかと思いますが、春っていいですよね☆
僕は春が好きです。
キレイな満開の桜が見たーい!

本日3/30(金)も元気にワラフォーは活動中です♪

年度末ですから、4月から新生活を迎える方もいらっしゃるかと思います。

新年度はなんとなくワクワクさんな感じですね!

今日もチャチャとクイックをやりますので、
お時間ある方はぜひ!
遊びに来てくださいねー☆絶対楽しいよー!

0 コメント

2012年

3月

17日

3月16日 活動報告

今週はかっしーのレポートより

 

 

こんばんは、久々に参加した かっしー です。

今回は男性5名、女性8名の計13名と少なめでしたが、体験の人が1名来てくれました。ヤッタネ!

今回の種目はルンバのベーシックとクイックステップのバリエーションでした。

<ルンバ>
ベーシック1~3
オープンヒップツイスト
ホッキースティック
ニューヨーク×3
スポットターン
ベーシック1~3
アレマーナ
ハンドトゥハンド×3
スポットターン
アレマーナ(男性右手で)
スライディングドアーズ

今回はウォークとフットチェンジとフリーアームを習いました。
ボディーの使い方等、しっかり教わりましたね。
参加したみんなは覚えておくように!(今回参加できなかった人は役員に聞いてね。)



<クイックステップ>
オープンナチュラルandフェザーフィニッシュ×2(SQQSQQ,SQQSQQ)
ピボットandオープンインピタス[※](SSSS)
オープンナチュラルandフェザーフィニッシュ×2(SQQSQQ,SQQSQQ)
ステップホップandドラッグ(QQSSS)
ペンヂュラムポイント(QQQQ,QQQQ)
ステップホップandペッパーポッド(QQ,Q&QQQ)
クイックオープンリバース(SSQQ)
スローアウレイオーバースウェイ(SSSS)
PPから前進(SS)
シャッセ(Q&Q)
ナチュラルターン(SQQ)
スピンターン(SSS)
リバースピボット(S)
ダブルリバーススピン×2(SSQQ,SSQQ)
クロススウィブル(SSS)
ティプルシャッセ(SQQSQQS)
ナチュラルターン(SQQ)
続く

※オープンナチュラルandフェザーフィニッシュの後のスピンインピタスをオープンインピタスに変更しました。

今回もマニアックなステップがちょいちょい含まれていますが、みんな一通り踊ることができたみたいです。
クイックステップのナチュラルターンを中心に練習しました。
ワルツのように大きくスウィングする時間がないため、早くスウィングを見せるコツを教わりました。
詳しく書くと長くなるため割愛します。(詳しくは役員に聞いてね。)


今回も充実した内容でした。
余裕のある人はステップ名も覚えましょうね。そのほうが早く上達します。


練習の後はいつもの居酒屋「くいっく」で飲みました。





そうそう、4月下旬から5月中旬くらいの間にWara4 1周年パーティーを開催します!
もうなんやかんやでWara4を立ち上げてから1年が経ちます。早いですね~。
これからも確実に上達し、なおかつ楽しめるサークルを目指して頑張ります!


皆さんこれからも参加して下さいね♪

 

 

来週は初級チャチャ中級クイックです

1 コメント

2012年

3月

14日

3月9日 活動報告

今週はななちゃんのレポートより

 

 

遅くなりましたが、
先週3/9(金)のわらレポです!!!

講習中にありこ先生から「今日のレポ担任命!」をいただき、あわてて写真撮りまくって、ここちゃんときょーちゃんに不審がられたななです!(´m`)

さてさて
===================
3月9日(金)
お天気は...やっぱり雨

雨
男性7名、女性12名(内3名初参加)
特別講師ヨッシー先生の日でした!
種目はルンバ・クイック

【ルンバ】
ルンバはスライディングドアのステップで、基本的な体の動かし方を教えていただきました!
体は左右、前後、上下に動かします!
そしてむやみやたらにおしりぷりぷりしない!!!(`・Д・´)
片手をぐーっと(耳の横を通って)上に上げれば、自然と反対の足が浮きます。人の体はそう出来ている!そうです!なるほど!!!

私が一番印象的だったのは
木村先生の質問「身の回りにいる動物で、くねくねする動物はー?」

タコやらハク(ハート)やらへびやら
回答がありましたが、正解は「猫」

「猫の動きはしなやかでセクシーで、ダンスの動きに近い」
なるほど。なるほろ!!!
我が家にも真っ黒猫のテトくんがいますが、伸びをするのも、いたずらするのに手を上に伸ばすのも、背中が綺麗に動いて、本当にしなやかな動物です。外国の選手の動画なんかを見ると、確かに猫みたいな体の動かし方をしている!!と私は妙に納得してしまいました、猫と暮らしている方にはすごく伝わりやすい例えだったのではないでしょうか(゚∀゚)

スライディングドアは、前後左右上下の動きが入ったステップなので、意識しながら家で練習してみましょう!

【クイックステップ】
こちらはさくっとルーティンをつけて踊りながらの講習でした。
この日のステップはこちら↓

1.ナチュラルターン SQQ
2.スピンターン SSS
3.シャッセ SQQS
4.クイックオープンリバース SSQQ
5.シャッセ SQQS
6.ナチュラルターン SQQ
7.オープンインピタスターン SSS
8.オープンナチュラル SQQ
9.ランニングフィニッシュ SQQ
10.オープンナチュラル SQQ
11.ランニングフィニッシュ SQQ
12.ナチュラルターン SQQ

えへん(^ω^)
得意気に書いてみたけど、実はこれ、ななレポに不安を隠しきれなかったスーパーリーダーきょーちゃんが、その日の内にさらりとメールしてくれました!さっすがきょーちゃん!!

比較的前半はスムーズに進んだものの、後半(オープンナチュラルランニングフィニッシュあたり)から方向がわけわからなくなってしまう組が多かったですかね...冷や汗

先生もおっしゃっていましたが、足は必ず交互に「右、左、右、左」と出るので「右、右」なんてスキップみたいなステップは基本的にはなくて、クイックはテンポが早くて足が左右こんがらがってしまいがちですが、意外と左右交互に出せば踊れちゃうんですね!ふむふむ!

オープンナチュラルランニングフィニッシュは、外回り内回りと、男女の位置関係をしっかりすることも大事電球
とのことでした!このステップ難しいですよね~!!!
ちなみに昨年末のわらフォメにもこのステップ入っていました(゚∀゚)苦戦しました(笑)


おわりに...

さらりと流してみましたが、
私(きょーなな組)の師匠でもあるヨッシー先生の講師は、目から鱗ぽろぽろのとってもためになる楽しい時間です!
見た目はロックミュージシャン、いかにもダンスしそう!なタイプではない先生ですが、実はとーーーっても理論的なレッスンをしてくださるのです。
ヨッシー先生の講習を初めて受ける人は、その内容に意外!と驚くかもしれません。実はすごく細かくて丁寧で、ダンスを深く深く掘り下げて学んで考えていて、それを生徒に伝えてくれる......ええーと
身内の先生を誉めすぎてしまいました。。。とにかく最強にかっこいい先生です!!!きょーななはいっつも先生にメロメロメロンです!!!

そんなヨッシー先生の特別講習はもちろん、我らがありこ先生の通常講習も、わらふぉーは常に盛りだくさんな内容で、はなきんの夜を絶対無駄にさせません!!!
そしてサークル後はさくっと1時間、くいっくで飲みーーーo(^□^)o

 

来週も 初級ルンバ 中級クイック になります!

0 コメント

2012年

3月

07日

3月2日 活動報告

今回はカワタンのレポートより

 

 

久々かわたんです。

今回の参加人数は男性6名、女性6名くらいでした。
男女ぴったりだったのは覚えてます。

初級はスローでした。
わたくしは残念ながら時間に間に合わなかったので、今回は省略します。

中級はサンバの総復習をやりました。

まず最初から最後までくちカウントで確認をしました。

ヨンさんがくちカウントを担当してくれました。
ヨンさんが、皆があまり出来てないからと言って「ぐお~ぅ、るぉ~くぅ、ひぃ~ちぃ、はぁ~ちぃ」ってゆっくり言いだしたのには、少し文句が出ていました。
かわたんは実はそれぐらいでやって欲しかったですが。

最後に部分的に次の3ケ所を細かく確認しました。
最初のところからロンデをするところまでの一連、リバースロール、バチカタからの一連のところ。

来週は初級がおまちかねのルンバと中級が楽しいクイックです。
どちらも楽しい種目なので、皆さん参加して下さいね。

0 コメント

2012年

2月

25日

2月24日 活動報告

今週はここちゃんのレポートより

 

 

本日の参加人数 男9、女6 計15人でしたわーい(嬉しい顔)
女の子、もっと来てぇ~ハート達(複数ハート)

スローはベーシックルーティンの踊りこみ

ヒールターンのコツと特訓、
インピタスターンも同じく

ちょ~詳しく教えてもらったけろ、
要するに、どちらのフィーガーも
お互いがすぐに回転しようとせずに
まっすぐ後退、真っすぐ前進をして体重移動をしっかりしてから
入れ替わろう!!ってことだととらえましたるんるん

ヒールターンは両足重心でやらないよう
ちゃんとナチュラル、リバース共どちらに重心があるか意識してやると正確にできます!


サンバは。。。ちょ~楽しかったです。
どうやら今週は後半だったらしいです。
フィガー名とかは全く分からなかったけろ
とにかく面白いから寄ってらっしゃい見てらっしゃいw
ここちゃはついていけなかったけろ
楽しかったうれしい顔
復習時間にホアキンさんにご指導いただき、少しわかったので
来週はできるようになるお手(グー)のはず。。。ひよこ

続きを読む 0 コメント

2012年

2月

21日

2月17日 活動報告

続きを読む 0 コメント

2012年

2月

13日

2月10日 活動報告

今回はきょうちゃんのレポートより

 

2/10(金)WARA4~木村先生特別講習会~

の活動報告をしますねー♪

この日の参加者は
男11名、女性12名でした。参加者の皆さまお疲れさまです!


WARA4では亜里子先生による、決め細やかで為になるレッスンを毎週やっておりますが、

今週は亜里子先生のリーダーの木村先生に特別レッスンをしていただきました!


木村先生はレッスンの最中に、
1日のレッスンの中で沢山の知識を教えるけど、すぐにそれは出来なくていいです。
1日1つだけでいいから、これだけは覚えた。忘れないぞ!というものをそれぞれ見付けてください。
と言います。

いっぱい知識を詰め込むとパニックになってしまいますが、たった1つでいいなら毎回確実に1歩前に進めそうですね。

さすが木村先生!


この日の種目は、
タンゴとサンバでした!

タンゴって
ライズして踊りませんよね?
最初組むときに足をずらして構えますよね?
女性の左手ホールドが他の種目と形が違いますよね?

当たり前のようにやってるタンゴの基本。
なぜ?なんて思ったこともなかったけどこれらには全て理由がありました!

タンゴが生まれた場所に深い関係があったのです!

みんな食い入るように話を聞いていましたね‥。


答えが知りたい方はこの日の講習を受けてたひとに聞いてみてください☆

きっとタンゴのイメージが広がると思います!


この日のステップは

2ウォーク SS
プロブレッシブリンク QQ(S&)
クローズドプロムナード SQQS
ファイブステップ QQQQS(QQS&S)

これのみです!

○2ウォークは足を浮かせて歩くことが重要で、その為にボールバランスで体重を止める意識が必要です。
足首を90℃に固定させて歩くと自然と足が浮く。という裏技も使っていきましょう!

○リンクはホールドは固定させたまま、足先と頭だけ方向を変えると、男女が引っ張りあわずキレイに行えます。

○クローズドプロムナードは体を絞り、相手におへそを向けながら前進しましょう。女性のネックを変えるタイミングは、足が回転したときにネックも同じく回転するといいです!

○ファイブステップで男性は1歩目を踏み出す前に回転を仕掛けていきます。つまり1歩目が着くときには回転が完了し、その形から後退してPPに開きます。常に高さはキープしましょう!



続きまして、サンバ

ステップは

サンバウォーク
シャドーボタフォゴ
クリスクロス

を行いました!

○サンバウォークは股関節を広げ、足をしっかり開脚します。腰をフリフリするのではなく、開脚したら、おへそから上がっていくイメージで足を引き寄せましょう!

○シャドーボタフォゴではお尻をプリプリさせないで、体重移動をしっかりと行うことで勝手にヒップに傾きが生まれましたね。手をつけて練習しましょう!

○クリスクロスは「ワン・ア・ツー」のカウントの「ア」でライズと共にヒップの回転を止めるのがポイントです。ワンとツーではヒップを回してメリハリをつけましょう!


みなさん、たくさん集中して、頭フル回転で踊っていましたね♪

とても充実した講習会となりました!

木村先生ありがとうございました!!


レッスン後は、軽くミーティングを行い、

本日2/12(日)開催される10ダンス選手権の練習会となり、沢山踊りましたね!


参加される皆さま、今日は楽しく頑張りましょうね!!


その後は、クイックに16名が集い、お疲れさま会をしました~。
楽しい1日でした!





※今後の予定
2/17(金)19:00~ 例会@くるる
2/24(金)19:00~ 例会@くるる
種目:タンゴ・サンバ

続きを読む 0 コメント

2012年

2月

05日

2月3日 活動報告

2月3日 活躍報告

【ダンスホールツアーin 新世紀】
wara4メンバーみんなで遊びにいきましたー
参加者 27名 男女比は覚えてませんが、ちょうどいい感じだったと思います!

アリコ先生とヨッシー先生 フウスケ君も忙しいところ駆けつけてくれた上に踊りまくって頂き本当にありがとうございました~
かなり豪華なメンバーでした‼

月島からも何名か参加して頂きありがとうございました(^ ^

そして今回の企画に協力してくれたダンスホール新世紀の方々に感謝したいと思います!

続きを読む 0 コメント

2012年

1月

29日

1月27日 活動報告

1月27日の活動報告
男性11人、女性8人
1月最後のサークルでルーティンも完成して、一通りを踊り込むこと中心の日でしたが、みんなイイ汗かいて楽しく踊っていましたね~

exclamation ×2
スローに関しては組み合わせ難易度は高いですが、ほぼベーシックのフィガーなのでひとつひとつを大事に踊っていけば見応えタップリのかっこいいルーティンになるはずです(^_^)☆
今後も有効に使っていきましょう~!

今回の写真はwara4の例会後にいつも飲み会をやってる「くいっく」という居酒屋さんでの一枚

来週は2月3日金曜日は【みんなでダンスホールに行こう】企画です!

2012年 2月 3日 金曜日 夜の7:00~閉店まで
JR鶯谷駅 徒歩3分 【ダンスホール 新世紀】


入場料 1000円

★受付で「wara4メンバー」と言って入場した場合
店内での飲食代などは個人で払ってください

自由に来て自由に帰っても大丈夫です(^ ^)
通常営業してるので、他のお客様に迷惑がかからないようにして下さいね!

 

新世紀の場所
http://bossiweb.com/shinseiki/access.html

 

 


通常例会は再来週の金曜日 2月10日 種目は初級 タンゴ 中級 サンバ を予定してます(^O^)/

0 コメント

2012年

1月

21日

1月20日 活動報告

今週はサッチンのレポートより
●初級● ジャイブ●中級● スローフォックストロット 男8:女8 合計 16人 参加でした☆
ヨンさんに「今日のレポート係、さっちんね」と言われた時は思わず能面みたいなツラになってしまいました…「時は来た………」By橋本真也みたいな心境でした
ところでこの日、ありこ先生が着ていた黒シャツが、とっても素敵でした
解説しますと、ベースとなる黒シャツはボウタイのゴシックかつシンプルな感じ、そのうえにバックがレースアップになってる黒ベストを重ねる感じで着用
前面もゴシックテイストで、ありこ先生のストイックな感じに合っていて(ただしレッスン中に限る)…

非常によろしゅうございました長くなりましたので
ルーティンは次に書きます

続きを読む 1 コメント

2012年

1月

14日

1月13日 活動報告

今週はカッシーのレポートより

 

今回は男性7名、女性12名とやや少なかったかな?

講習内容は前回同様モダンの基礎、初級ワルツ、中級スローフォックストロットでした。


モダンの基礎ではボックスでターンの時の腰の使い方などを細かく習いました。ナチュラルターンの一歩目はまっすぐ出してその後ヒップからスウェイをかけるのがポイントです。


初級のワルツはインピタスターンとウィーブとアウトサイドチェンジを新しくやりました。
ウィーブを知らない人もいましたが、みんな上手に踊っていました。
インピタスターンは、男性は左足で交代した後すぐに右上半身をスウェイしてPPにリード。ウィーブは女性が2のカウントで男性を大きく跨ぎ(男性は跨がせるようにリード)、その後のアウトサイドチェンジはお互いCBMをきかせるのがポイントです。

<初級ワルツのルーティン>
ナチュラルターン
スピンターン
リバースターン
ウィスク
シャッセフロムPP
ナチュラルターン
オープンインピタスターン
ウィーブフロムPP
アウトサイドチェンジ
シャッセフロムPP
ナチュラルターン


中級のスローフォックストロットはかなりマニアックなステップをやりました。
普段他のサークルではやらないようなステップですができるとカッコイイ!!そんなステップです。
かなり難しいステップでしたが、お互いフォローし合い、最後はみんな一通り踊れるようになりました。
リバースターンは、男性は1のカウント以降左上半身は動かさずに女性をヒールターンさせる。女性は右足のヒールがついたら右足だけでヒールターンしてライズするのがポイント。
皆さん、スローのフェザーステップは途中までワルツのナチュラルターンと同じと覚えておきましょう。

<中級スローフォックストロットのルーティン>
フェザーステップ
リバースターンandフェザーフィニッシュ
リバースターン
リバースウィーブandフェザーフィニッシュ
スリーステップ
ナチュラルターン
オープンインピタスターン
オープンナチュラル
ティプルシャッセ
オープンテレマーク
チェアー
チェンジオブダイレクション
スウィブルキック
(続きは次回の例会で)

わからないところがあったり、不安なところがある人はWara4幹部に遠慮なく聞いてください。Wara4幹部を中心にわかるまでしっかりと丁寧に教えます!!

次回は初級ジャイブ、モダンの基礎、中級スローフォックストロットです。皆さんぜひぜひ来てください。

0 コメント

2012年

1月

07日

1月6日 活動報告

皆さん!あけおめーことよろー(^O^)/

今年はwara4活動報告がんばって行こうと思います!

さてさて、今回のワラフォーは年明けはじめての開催でしたが

男性 10名 女性 11名 と相変わらず男女比がいい感じのワラフォーでしたー・

新年お年玉企画でアリコ先生のリーダー 木村ヨッシー先生のありがたーいモダン講習会でした

まずはワルツから
基本的な動きからはじまり、ボックス、ナチュラルターンへ と かなり細かい動き方を教わりましたねー
細かいことは来た人だけが知っている・
みんな真剣に聞き耳を立てて聞いていました(^ ^)
今までやってたことが根本から違う人もいたのではないかな⁈

みんな意識してスウィングして行きましょう

そして、スローの講習

フェザーステップ、リバースターン(女性はヒールターン)、フェザーフィニッシュまで かなり細かく解説してくれましたねー
細かいことは来た人だけが知っている!
特に女性のヒールターンのところを重点的にやりましたねー
今日きた男性は女性を本当にヒールターンさせてライズさせることができるようになったと思います・
wara4の男性レベルがまた上がったかも(^O^)/

時間が足りなくてここまでしかできませんでしたが、充実したレッスンでしたねー

ヨッシー先生ありがとうございます!

今後も来てくれる率を上げてくれるそうなので楽しみにしましょう~

そして例会後はいつもの『くいっく』飲みで
今回は新年会ということで参加率も高かったです(飲みだけの人もチラホラ)

今年も楽しく踊って飲んで とワラフォーをよろしくお願いしますねo(^▽^)o

0 コメント

2011年

11月

30日

11月18日活動報告

ありこ先生のブログより↓

 

さてさて、11月も後半になります。



今日は、

男性:8人

女性:11人


だったかな。


あいかわらず、比率はいい感じ。

久しぶりに、女性が上回ったくらいですね。



初級は<ルンバ>1回目


基本の足の出し方をやりました。

大事なのは、やっぱりウォーク!!!


1にウォーク2にウォーク

なんていわれるくらい、初心者にとっても、上級者にとっても、大事なんですよね。


何を意識するのかを細かくやりました。


ウォークは毎回これからもやっていきますのでね、忘れないように!!!


そして、ステップは、


オープンヒップツイスト

ファン

ホッキースティック

ニューヨーク

スポットターン

オープンヒップツイスト

ファン

アレマーナ

ハンドTOハンド

スポットターン


の繰り返しです。

よくみんなが使うステップですからね、そんなに難しくはなかったようですね。


来週もこれを繰り返しますので、復習しておいてくださいね。

簡単なステップの中で、しっかり踊れるようになれば、この先のバリエーションなど、難しいステップになっても踊れますからね。



そして、中級<チャチャチャ>3回目


さて、三回目ということで、ステップだけでなく、

踊り方に入りたいところです。


が、いかんせん、今日来てくれた方々が、今月初めての参加の人が多かったです。

ま、そんなもんです。

はい、でも、気にしません(笑)


とにかくステップ、がんばって最後までやりきりました。


そして、ステップの中で、

何点か踊り方などの解説をしました。

よし!みんながんばってくれました。



来週は、そのチャチャチャも4回目ラストになります。


なので、 もう少し中身の解説をしていきたいですね。

がんばっておぼえてきてね。。。




そして、毎週恒例クイックのみは、かなりの参加率でしたね。

みんなでまた盛り上がりました。

最近は、1時間一本勝負状態で、一気にもりあがり、次の日のために、早めにかえります。

なかなか健全でしょ???

もう年末も近づき、忘年会シーズンです。


飲みすぎ注意!!!


ま、私は変わらず毎日のんでいますがね・・・・・


そして、12月3日は

WARA4クリスマスパーティですよ。。。。


時間は;18時~21:30

場所;いつもの例会の場所、蕨くるる

費用;1500円

持ち物;踊れるかっこ、シューズ、もちろん、おしゃれしてドレスでもOKよ


内容;メンバーのデモ(かわここ、きょうなな、かしわか、へいはっしー、せいみえ)

    たくさんあるよん、楽しみに。

    WARA4フォーメーション(いままでのWARA4のステップをベースに、フォメ      ります。

   抽選会(はずれなし?のクリスマスプレゼント~~~~)

   そして、私のプロデモもあります。


遅れての途中からの参加もOK

いままでWARA4に来ていないお友達も是非是非誘って、あそびにきてください。

踊れなくても、楽しめるパーティだと思いますので、ご家族の方などの参加ももちOK



どなたでも大歓迎です。

2011年

10月

22日

10月21日 活動報告

ポンです☆

先週から自動会計システム(自分でお金を封筒に入れてくだけなんですが)
に変更されたため、
何人来たか把握できてませんーーーー!笑

15人くらい??かな??

いずれにせよ男女バランスのいいわらふぉ~です。


●初級講座:サンバ●
10月後半の初級講座はサンバです♪
やっぱりサンバは踊ってて楽しいですよねー!
ステップも割りと覚えやすい、はず?なので、
初心者の方ぜひぜひご参加を!

●中級講座:ワルツ●
3週目ということで、ステップも皆さんだいぶできていて
後半は曲に合わせて何度か踊りこみ♪
優雅~~~~~(ノ´▽`)ノ☆


2011年

10月

18日

10月14日 活動報告

アリコ先生のブログより

今回は、

たぶん男性13人
女性15人
くらい?

結構たくさん来てくれてましたね。。。。

よかったよかった、
それにしても、いつも割りと男女比がいい、WARA4
助かりますね


さてさて、種目は

初心者は
<スローフォックストロット>


先週からの引き続きで、2回目です。

2回目なので、ちょっとスローの特徴の、フットワークやらローテーションをやりましたね。
もちろんステップも復習しました。

体の向きに注意しましょうね、


後半は、ポイントで、ヒールターンの練習をしました。
練習の仕方を説明したので、 自分でしっかり練習しておいてくださいね。




そして、中級?ってか、上級って最近いわれる・・・・

<ワルツ>

もちろん、基礎練習、
ワルツの特徴、スイングを重点的に、練習。
123のカウントのなかでどう体を使うかなど、
細かくチェックしましたね。



そして、ステップは、前回の復習から、続きへ


ワルツは結構みんな入りやすいようで、割とすんなり?
いけたかな。

今回のステップは今日で大体出来ました。

山場は、2箇所ね。

スイングスエィを山盛りつかっておどりたいですね。

来週からは、もう少しポイントをしぼって ステップ解説を加えましょうね。


そして、いつもの、飲み会は、これもたくさん、
20人以上いました、ってことは、講習はもしか、もっといたのかなあ。。。。ぼそ。。。。

2011年

10月

10日

10月7日 活動報告

ポンです。レポさぼりまくってごめんなさいwww

7日の参加者は14人でした。(女性9人、男性5人)

あとWara4のホームページを見て来てくれた初心者の女性がいらっしゃいましたーーー!

あざぁ~~~~~~~~~っす!!!(←HP管理人w)

いや~、やっぱこうして見てくれてるんだなぁと実感w
もっともっと充実したHPにしていきたい♪


●初級講座:スローフォックスロット●
今月の初級講座はスローから。
4拍子で踊るゆったりなだらかなダンスです♪

4拍子を3歩で踊るのでむずかしいですねー!

ステップ名をみんなで口に出しながら練習!
よく出てくるステップは覚えちゃいましょー。
(フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、ナチュラルターン)

●中級講座:ワルツ●
中級は今月はワルツです♪

基礎練習では、ライズとロアーの練習、
スイングさせながら体を振る感覚をつかみました。

ワルツのステップもとても優雅でステキヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
今回参加できなかった人もまだまだ間に合いますよー!w


●お知らせ●
・今月から、クリスマスパーティーで踊るフォーメーション練習を少しずつ始めます。
練習日については、新たにトピを立ててそちらでお知らせしたり、
HPにも載せますので、要チェックです!

・お金の徴収ですが、来週からは練習会場に入ってきたときに
「先に」払ってもらうことになりましたので、ご協力お願いします!

2011年

9月

04日

9月2日活動報告

ポンです☆

今回は11名の参加でした♪
(男性6人、女性5人)

●初級者講習:タンゴ●
クローズドポジションのときと、PPのときの体の位置など、
細かい指導がありました(^-^)/

あとは、PPからクローズドに戻るときのタイミングを合わせたり。

5ステップについても、1歩ずつ位置を確認。

タンゴは曲のスタッカートを意識して、一歩ずつ踏み込むのがポイント!


今回は初心者の方がいなかったのですが、
ぜひぜひ初心者の方にたくさん来てもらいたーーい!


●中級者講習:ルンバ●
基礎練習では、足だけでなく、上半身まで力を伝えて動かせるように
壁を使った練習をしました | 壁 |ヽ(・ω・*)ノ

あとはフリーアームの練習☆
背中のうしろから手を出すイメージで。

あとは、手を繋がないでコネクションを意識する練習などなど。

しっかり基礎練習のあとは、いよいよステップ☆
セパレートから始まるなんともステキなルンバです!!!

来週もわらふぉーに来て、ステキルンバを習いましょー♪

2011年

8月

13日

8月12日活動報告

お手伝いのポンですー☆
久々にレポをっと、、、。

JDS後の練習会でしたが参加者は15名♪(男女比わかりません、すんませんw)
初参加者も2名☆

●初級者講習「ワルツ」●
基礎練では、1・2・3カウントの3でしっかり体をあげる練習をしました!

かかとを上げることがライズなのではなく、
からだを上げることでライズになるのです!!!→結果かかとが上がる。

組んでも同じです。

1→2で足を振り上げるようなイメージで、3で最も高い位置にくるようにします。

あとは、改めてフットワークや胸の位置を再確認!

クローズドポジションのときと、PPのときとの頭や胸の位置も再確認!

うーむ、ありこ先生のこの基礎練習は見てるだけでもタメになります

(`・ω・´)ゞ

●中級者講習「タンゴ」
基礎練では、股間節を軸に足を回す練習。
このとき上半身、お尻は動かさないのがポイント♪

ステップ講習では、なんとまぁかっちょいいルーティンですこと!
やりごたえありそーう!
ぜひぜひ次回わらふぉーに来て、みんなでかっこいいタンゴ踊りましょう  ヾ( ´ー`)


この中級者講習のあいだ、
ヨンさんとこころさんが初級の復習会をやっていてくれました。
こちらもみなさん真剣にワルツの復習をされていました!
これでライズとロアーはバッチソかな!?(°∀°)b

0 コメント

2011年

7月

24日

7/22 活動報告

きょうへいです!
活動報告させていただきます☆

本日の参加者は男性12名、女性12名ということで賑やかな1日となりました。(アバウトです←)
先週はお休みだったので、今週はたくさんの方が来てくれましたぴかぴか(新しい)

今月の種目はクイックとパソです!
ストレッチで入念に体をほぐして、
アリコ先生による、「ホールドの作り方」、「ロアとライズ」、「スウィングの使い方」などなど・・・とても大切な基礎練をたくさん行いました~
ウッシッシ

クイックはステップの追加がありました!
初めはベーシックステップを踊り、途中からランに入りまするんるん
ランからシャッセして~ペッパーポットに入るところが難しかったと思います。
リズムがなかなか取りづらいのですが、スローカウントとクイックカウントを明確に使い分けるのがコツでしたね!
男性、女性の呼吸を合わせて跳ねることが大切です!
難しいステップでしたが、みんなの跳ねているときの笑顔が素敵でしたようまい!

個人的にモダン種目の中で笑顔が一番似合う種目はクイックだと思いますので、みんなの笑顔はとても良かったと思いますウインクぴかぴか(新しい)


続きましてパソをやりました。

パソのシェイプの作り方、パソウォークの基礎練から始まり、
その後は主にステップの講習が行われました!

パソでは常に右か左にシェイプしているそうなので、常にかっこよくポージングをとりましょう!
シェイプをするときに膝は真っ直ぐのままにしておくことと、体をねじった時に前に出ているサイドの肩甲骨を縮めるのがポイント!?だったと思います(笑)

WARA4パソルーティンカッコいいですよグッド(上向き矢印)


その後はJDS(サークル競技会)に向けた練習タイム。
最近筋トレやってない気がするので、すこーし寂しいです。
みんなもそうです・・よね!?w


そして練習後の恒例「クイック飲み」には16名の参加がありました!
こちらもとても楽しかったですね!

来週もクイックとパソをやりますので、ぜひぜひ皆さん奮ってご参加くださいぴかぴか(新しい)




*お知らせ
この日のミーティングでも少し触れられていましたが、
8月からWARA4の活動体制が変わります。

変更点は、初級の方を対象とする講義を新たに設けます。
そして今まで通り中級の方を対象とする講義も引き続き用意していくというものです。

例えば9月は「中級ワルツ」と「初級ルンバ」の2種目を行うといった形ですね。

もちろん、体の使い方等の基礎練習は続けていきます!!

WARA4は出来るだけ幅広いダンサーの方に、ダンスを楽しんでいただき、上達していける環境を作るために、今後このような体制で運営して行くこととなりました。

皆さま今後ともWARA4をよろしくお願いしますわーい(嬉しい顔) 

1 コメント

2011年

7月

10日

第3回初夏のヤングサークル10ダンス選手権

7月3日は ヤングダンスサークル界の大会がありました
10種目を10人と踊って競い合うというもの。
今回も参加者132名で大変な盛り上がりでした

0 コメント

2011年

7月

10日

活動日記 7/1

さて、きょうは、WARA4活動日!

 

蕨へレッツゴー



今回は、今週末がサークルの競技会があるため、フリーダンスタイムを増やしました。

 

モダンの基礎練と、ホールドなど基礎的なことをやり、

 

そのあとは、モダン5種目2曲づづおどりました。



そして、後半は

ラテンの基礎練と、ラテンは、アームの使い方の基本をやりました。



そのあとは、また、ラテンの5種目2曲づづ




今回も、試合にむけて、ほかのサークルからのメンバーとかが、加わってくれて、結構な人数になりました、。



練習最後は、WARA4メンバーの女の子の誕生日当日だったので、お誕生日ケーキが登場してお誕生会になりました。

さらに、もちろん、その後は、みんなで飲み会に。

 


山崎亜里子 Danceの日々

メンバーみんな仲良しなので、なんだか、家で飲んでる気分でした。

あ、講習は来週からは、パソドブレとクイックの予定です。


きょうは初めて顔出してくれた方に、

 

「すごくためになりました。

サークルでは教わったことないことがたくさんで、すごくよかったです。」


って、うれしい感想をいただきましたあ!!!

やったね♪

0 コメント

2011年

6月

27日

6月24日 活動報告

かわたんです
いつも遅れてきていますが今回はレポートしてみようと思います。
昨日は8時位に到着しましたが・・・

人がいっぱいいてびっくりしました!
男性9人 女性12人でした。
ぽんちゃんも来て手伝ってくれてありがとう。

スローはステップの復習をしたみたいです。(聞いた話)
最後のほうのステップが難しかったみたいです。(聞いた話)

今回もうまい男性が多かったのでうまくこなしていたようです。

後半はサンバでした。
ここから参加できました。

ステップはまず2人が開くところからランに入っていく流れです。
上の写真を参考にしてください。(かっしー決まってるね)
ランのところで前進していくけどしっかりと胸を張って少し相手のホールドにもたれるぐらい後ろにいるようにすることがポイントのようでした。

その後はいつものクイックへ飲みに。
な、なんと飲み会参加率は120%。
飲み会からも4人参加してもらい、みんなで盛り上がりました。
10ダンスも近くなったこともあり初めて参加してもらった方も多かったです。

カラオケではきょうちゃんが歌うと女性陣からの応援がすごかったですね。

来週は10ダンスの直前なのでフリータイムも多めにとって練習できるようですので、ぜひ来たことの無い方も来てくださいね。 

0 コメント

2011年

6月

12日

6/10活動報告

さっちんです

6/10の参加者は
男性7人女性6人合わせて13名

HPを見て来てくださった方や、そして川崎さんがいらしてくださいました!

種目はスローとサンバをやりました
先週に引き続きノーフットライズを意識することと、バウンスを…えーと、がんばってやりました

大会が近かったりするため、後半にフリータイムを導入
そのため筋トレが、やや軽めになりました
わーい

練習後は、くいっくにて
ゆきのん&けいちゃんのお誕生日会を兼ねた飲み会 

来週も楽しくがんばりましょう

 

6月17日金曜日は夜6:00~9:30の予定で南浦和駅の『さいたま市文化センター』になります

★さいたま市文化センター 第一リハーサル室
http://www.saitama-culture.jp/bunka/


通常のサークルプログラムではなく前半フリータイム、後半は競技会方式の踊りこみになります

10ダンス選手権&JDSフェスに向けての練習会にします

WARA4メンバーと組んでる人は参加お待ちしてますよー
もちろん大会にでない方でも参加可能です

アリコ先生もいるので、わからないところは指導してくれますよ

尚、6/19 日曜日の夜6:00~9:30も同じ『さいたま市文化センター』で練習会をします

普段の金曜日に来れない方も日曜日の夜にみんなと会えるチャンス

参加お待ちしてます

 

続きを読む 0 コメント

2011年

6月

04日

6/3 活動日記

本日の参加者は
男性 7人
女性 4人
パーティーに来てくれた方が数名初めてサークルに遊びに来てくれました

 

今月はサンバとスロー

まずはサンバから
サンバといえばバウンスからアリコ先生から細かくバウンスアクションを教えてもらいました
ホイスクでの後ろにする足の方向や足首の使い方などかなり細かく難しいことを習いました
そして軽くベーシックステップを習い...踊りこみへ


続いてスロー
スローでは特にノーフットライズを習いました
男性はあまりスローではつかいませんが?!女性の動きも理解することも大切ですね! ヒールをつけた状態でのライズ!体を待ち上げて綺麗なラインを作る練習をしました
そしてまたまた軽くベーシックステップを習い...踊りこみへ
上手な人が多いので音響係りしながら見てても楽しかったです

この間のパーティーでも思ったのですがwara4はモダン人が多いような・・・

そして恒例の筋トレタイム
初めて参加の方はかなりいい表情?!をしてましたが、ダンスに必要な筋肉です!皆さん家でもやってくださいね~

そして終了後のお楽しみ
『くいっく』へ・・・
90分勝負のこのお店でみんな良く飲み・よく食べ・よく唄いました

来週は6月生まれのひとの誕生会を企画しています
皆さんの参加をお待ちしています!!

0 コメント

2011年

6月

01日

5/29 wara4 パーティー

アリコ先生の日記より

 

今日は告知どおり、WARA4パーティ
やりました。

雨の中、というか、台風の中!
たくさんの人がきてくれました。
天候がなにせわるかったので、人数あつまらないかなあ。。。と、しんぱいしていましたが。。。。

やっぱりみんなダンス好き!
雨にも台風にもまけません!


40人以上のかたがあつまってくれました。
ありがたいです。

パーティは
私のリーダーのヨッシー先生の中級者向け講習会
・・・みんな、真剣に聞いていましたね。大事な知識をしっかり身につけてくださいね。

そして、初めての人向けに私が講習しましたが、
今回は初めての方が少しだけだったので、結局みんなに参加してもらいました。


そして、その後は、お待ちかね。
ダンスパーティ

日記にあげたように、もちろん、飲みながら社交ダンスやってみました。
結構みんな飲んでくれてって、(←そこかい)
もちろん、ダンスおどりまくりだったよ

そりゃあ、みんなダンス大好きなひとばかりだもん。

なんか、ほんと、将来、やれる気がしてきました。
飲みながら社交ダンス。
そんな場所、つくります!!!
よっしーが!←人まかせかい!(笑)

ってことで、よっしーに乞うご期待で・・・


それにしても、楽しかった。
結局リーダー素敵です、って、のろけてばかりのパーティになりましたが。。。。ま、ほんとだからいっか。

みんなが楽しんでくれて私もうれしかったです。
またそのうちやるね、、、
また参加よろしくね。

最後になりましたが、

今回たくさん助けてもらった、
リーダーヨッシー
場所を提供してもらった、西武新宿ダンス教室のオーナーさよこ先生
みんなと踊りにきてくれた、西武新宿ダンス教室の先生、高橋先生
そして、ゆきのんに付き添いできたのに、ほとんど全員とダンスおどってくださった、やさしい新しいリーダー飯塚先生
そしてWARA4主要メンバー
司会してくれたゆきのん
デモ披露してくれたかわたん、ここちゃんカップル
受付をやってくれた、さっちんやこりんちゃん
ビデオ頼んだこりんちゃんやポール、ジリー、けいちゃん
飲み物やら、いろいろ準備してくれたプリンちゃん
フライヤーやら、HPやら、当日の写真やら、まだまだこれからもてつだってもらう予定のたいぞうさん、、
そして、裏方から表まで全般動いてくれたヨンさん
・・・だれかぬけてるきがして、、、心配だが。。。ぬけてたら自分でこれやりましたあ^^^っていって(笑)


本当にありがとう。
みんながいるから、あんなに盛り上がったし、あんなパーティをひらけたの。
私は素敵なみんなに囲まれて幸せです。
これからも助けてね。

1 コメント

2011年

5月

14日

活動日記 5月13日

今回はこころちゃんのレポートより

 

この日の参加者は

男性7人

女性6人

合計13人


JDSの会議や明日の競技会の関係で
参加できなかったメンバー多かったようですが
月島からベンさんぎんさん、他メンバーも参加してくださって
いつも通り盛り上がることができました(*^0^*)♪

種目は先週に引き続き、タンゴとチャチャ

タンゴは基本姿勢から股関節を使う練習、
ウォークの練習、PPの開き方と、PPからの1、2歩の練習をしました。
細かい解説で自分が今まで勘違いしてたことも発見でき
とても為になる講習でした

電球
その後は今日習ったことに気をつけての踊りこみ
先生が実際に組んで踊ってアドバイスなんかもありました。

チャチャはウォークの理想的な形を教えてもらったあと
ひたすら練習ー(長音記号2)
今週は先生がステップを考えてきてくれました。
。。。フィガー名を聞き忘れましたげっそり
来週もやると思うので来週確認しますあせあせ
私にとっては難しいステップですがw来週にはかっこよく踊れるよう
ガンバローっとるんるんww

講習の後はいつもの筋トレ
腹筋背筋に加え側筋?あと、足首を鍛え上げました
ストレッチもいつもどおりに入念に済ませウッシッシ

〆はもちろんくいっく飲みビール
いつもと違った顔ぶれで色々お話できて楽しかったですグッド(上向き矢印)
お~もりぃとあきこちゃんの新婚カラオケ聞けてラッキーハート達(複数ハート)
そしてベンさんとプリンちゃんのデュエット、やけに盛り上がってたww

来週も楽しくいきましょーわーい(嬉しい顔) 

0 コメント

2011年

5月

07日

5月6日活動日記

この日の参加者は

男性 9人

女性 7人

合計 16人

 

今月の種目チャチャとタンゴ!!

チャチャの基礎練から・・・

体のポジションやウォークを丁寧に教えてもらいました

チャチャロックでの腰や足の使い方など参考になることばかり

 

そして踊りこみ!

さすがにチャチャを何曲も連続で踊るのはかなりしんどかった!

 

続いてタンゴ

タンゴポジションでのホールド・PPでの股関節の使い方など基本的なことを習いました!(基礎練習は大事ですね~)

 

タンゴも踊りこみをしましたがこの頃には男性参加者が増えたので自分は音響と撮影係りに専念

 

約90秒の曲を連続で10回くらいも流して真剣に踊ってみんないい汗かいてました

 

最後にガチ筋トレ・鬼のストレッチ(あっちこっちで悲鳴が・・・)(笑)

 

集合写真を撮ってサークル終了

 

飲み会はいつもの『居酒屋くいっく』へ・・・

しんちゃんの誕生会をして盛り上がりました!

 

来週もタンゴとチャチャです!

新しいメンバーも続々と参加してます

皆さんお待ちしてます!!

 

 

0 コメント

2011年

5月

01日

4/28活動日記 

わらふぉー活動日記

この日は諸事情があり木曜日に活動しました
人数は男性6人女性8人
りこ先生の準備運動・モダン基礎練・ワルツ踊りこみ・ラテン基礎練・急遽YOSSY先生のモダンレッスン・筋トレ・ストレッチのプログラムで充実した活動が出来ました!

各プログラムの説明
準備運動・・・特に特徴はありません(今後イロイロなスポーツの準備運動を)
モダン基礎練・・ホールド、ライズ&ロアー、ボックス、PPの向きなど
ワルツ踊りこみ・・曲ごとに相手を替え自由にワルツを踊りました
ラテン基礎練・・ボディの運動、ルンバウォーク、クカラチャ等

通常はルンバの踊りこみをする予定でしたが、YOSSY先生が来てくれたのですごく為になるモダンのレッスンをしてもらいました!

カッコイイホールドの仕方や男女共に前進するときの姿勢や体の位置、ピクチャーポーズでの体の使い方などなど非常に為になる講習をしてもらいました

筋トレ・・・腹筋、背筋を鍛える!みんなプルプルして頑張ってました!
ストレッチ・・体が硬い人には一番きつい!拷問のようなストレッチ!

あっというまに9時半になってしまいサークル終了!
この後は近くの居酒屋でココちゃんの誕生会をして大盛り上がり!
 
飲み会の参加者は最終的に20名に・・・(飲み会だけでも大歓迎!)

楽しい楽しいわらふぉーでした。

次回は5月6日金曜日 みんな待ってるヨン!

0 コメント